Laro at Ehersisyo

Laro at Ehersisyo

Week 3-4

Matapos basahin at isagawa ang mga gawain sa aralín na ito, inaasahang maipapaliwanag mo ang uri at pinanggalingan ng mga invasion game, mailalarawan ang mga kasanayang kailangan sa paglalaro, at maisasagawa mo ang mga panuntunang pangkaligtasan upang makapaglaro nang ligtas at malayo sa sakuna.

Pagamasdan ang larawan. Ano sa tingin mo ang nilalaro nila? Ano ang invasion game?

Open Ended

Sa iyong palagay, bakit ito ang tawag sa ganitong uri ng laro? Ano-anong mga Larong Pinoy ang alam mong maituturing na invasion game?

Isa sa mga naidudulot ng paglahok sa mga pisikal na gawain tulad ng invasion game ay ang pagpapabuti nito ng physical fitness o kakayahang pangkatawan. Mahalagang matutuhan ang mga ito upang makasali sa ganitong uri ng pisikal na gawain dahil bukod sa pagiging kagiliw giliw, ang mga ito ay epektibo ring ehersisyo. 

Multiple Choice

Gawain sa Pagkatuto Bílang 1: Tingnan ang mga larawan sa ibaba. Tukuyin kung alin sa mga ito ang invasion game.

Magkaiba ang target game sa invasion game. Ang layunin ng isang invasion game ay ang malusob ang teritoryo ng kalaban sa pamamagitan ng pagtayâ ng isang bagay. Kailangan ng bilis at liksi sa paglalaro nito. 

Mahalaga ang mga kasanayang ito dahil ginagawa rin ito sa mga isport tulad ng basketball at softball. Upang makapuntos, kailangang maging mas mabilis sa iyong kalaban. Ang mga health-related component gaya ng cardiovascular endurance at flexibility, at mga skill-related component gaya ng liksi, bilis, at lakas ay nagagamit tuwing maglalaro ng invasion games.

Ang mga invasion games ay nilalaro ng dalawang pangkat na magkatunggali. Ano-ano kaya ang mahahalagang katangian na dapat taglayin ng isang pangkat upang maging matagumpay sa paglalaro? 

Gawain sa Pagkatuto Bílang 1:

Lagyan ng tsek (✓) kung tama ang pahayag at ekis (X) naman kung mali. Gawin ito sa iyong kuwaderno.

Multiple Choice

_____1. pakikipagtulungan sa mga kakampi

Multiple Choice

_____2. maayos na komunikasyon sa bawat isa

Multiple Choice

_____3. maging mapanlamang sa katunggaling pangkat

Multiple Choice

_____4. pagtupad ng bawat isa sa nakaatas na gawain at tungkulin

Multiple Choice

_____5. pagiging argesibo at mapanakit sa pakikipaglaro

Multiple Choice

_____6. pagiging magiliw na kakampi at kalaro

Multiple Choice

_____7. pagiging tapat sa pangkat at sa layunin nito

Multiple Choice

_____8. pagiging mainitin ang ulo kapag natatalo sa laro

Mga Panuntunang Pangkaligtasan

Habang naglalaro, siguraduhing sundin ang mga alituntuninpara makaiwas sa aksidente o sakuna. Natatandaan mo pa ba ang mga napag-aralan tungkol dito noong unang kuwarter? Ang mga sumusunod ay ilan sa mga ito.

• Siguraduhing nakasuot ng tamang uniporme para sa PE, maging ang tamang sapatos gaya ng rubber shoes.

•  Tingnan muna ang lugar kung saan kayo maglalaro.  

•  Siguraduhing walang nakakalat na mga bagay na maaaring maging sanhi ng aksidente.  Gawin muna ang mga warm-up exercise bago maglaro.

•  Tandaan na ang pag-warm-up ay nakatutulong upang ihanda ang iyong katawan sa isang matinding aktibidad. Sa gayon, maiiwasan ang pagsakit ng mga muscle at iba pang pinsala.

•  Huwag din kalimutang mag-cool down pagkatapos.

• 
  

Gawain sa pagkatuto 2

Piliin ang masayang mukha kung ang ipinapahayag ay tama, piliin naman ang malungkot na mukha kung mali.

Multiple Choice

_______________1. Ang invasion game ay nilalaro ng dalawang magkatunggaling pangkat.

Multiple Choice

_______________2. Kailangan mong maging mabilis at maliksi sa paglusob sa teritoryo ng kalaban.

Multiple Choice

_______________3. Ang pagiging mapanlamang sa kalaro ay isang katangian na makapagpapanalo sa inyo.

Multiple Choice

4. Ang pagtutulungan ang pangunahing tungkulin na dapat gampanan ng bawat miyembro ng pangkat.

Multiple Choice

_______________5. Nakatutulong sa pagsasanay ng liksi, bilis, at koordinasyon ng katawan ang paglalaro ng invasion game.