LOS CARBOHIDRATOS

LOS CARBOHIDRATOS

LIC. LADY AMADOR

Multiple Choice

EXISTEN DOS TIPOS DE CARBOHIDRATOS

• COMPUESTOS Y COMPLEJOS

• SIMPLES Y SACÁRIDOS

• SIMPLES Y COMPUESTOS

• COMPUESTOS Y ALMIDONES

Open Ended

LA FIBRA , QUÉ TIPO DE CARBOHIDRATO ES?

CLASES DE CARBOHIDRATOS

• SIMPLES

• COMPUESTOS

CARBOHIDRATOS SIMPLES

• LOS AZÚCARES: SON FUENTE DE ENERGÍA DISPONIBLE RÁPIDAMENTE

• SE ENCUENTRAN EN LAS FRUTAS, LA MIEL, AZÚCAR REFINADA Y. ADICIONADA EN ALIMENTOS PROCESADOS

Multiple Choice

LA SACAROSA ES UN CARBOHIDRATO

• AZUCARADO

• SIMPLE

• COMPLEJO

• FIBRA

CARBOHIDRATOS COMPLEJOS

• PRODUCEN ENERGÍA DE MANERA LENTA

• SE ENCUENTRAN EN PASTAS, CEREALES.

LA FIBRA

• ES UN CARBOHIDRATO QUE AYUDA AL TRANSITO INTESTINAL

• SE ENCUENTRAN EN FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES Y ALGUNOS CEREALES.

Multiple Choice

EL FRÍJOL Y OTRO GRANOS SON

• VEGETALES

• HORTALIZAS

• LEGUMBRES

• AZÚCARES