Odkrywamy tajemnice zdrowia

Odkrywamy tajemnice zdrowia

Zdrowy styl życia - zagadnienia na sprawdzian

• 1. Zasady zdrowego stylu życia (str. 98)

• 2. Dlaczego aktywność fizyczna jest podstawowym warunkiem zachowania zdrowia? (str.100)

• 3. Formy odpoczynku ( bierna i aktywna); str. 101

• 4. Zasady zdrowego odżywiania się. (99)

• 5. Na czym polega higiena osobista?

Multiple Select

Zdrowy styl życia między innymi polega na: (wskaż dwie odpowiedzi)

• Odpowiedniej ilości snu i proporcjach wypoczynku biernego i czynnego

• Spożywaniu dużej ilości węglowodanów aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii.

• stosowaniu używek

• Utrzymaniu siebie i otoczenia w czystości

Multiple Choice

Ile godzin powinien spać czwartoklasista?

• 6

• 9

• 12

• 4

Multiple Choice

Aktywność fizyczna jest podstawowym warunkiem zachowania zdrowia.

• Prawda

• Fałsz

Multiple Select

Po odrobieniu lekcji najlepiej jest odpocząć, ( 2 poprawne odpowiedzi)

• czytając książkę

• jeżdżąc na rowerze

• oglądając film

• idąc na spacer

Multiple Choice

Zęby wystarczy szczotkować raz dziennie, rano.

• Prawda

• Fałsz

Choroby zakaźne i pasożytnicze - zagadnienia na sprawdzian.

• 1. Choroby zakaźne; drobnoustroje chorobotwórcze ( wirusy, bakterie) str. 103

• 2. Choroby pasożytnicze ; str. 103

• 3. Sposoby wnikania drobnoustrojów do organizmu: z wdychanym powietrzem; z wodą i powietrzem; przez uszkodzoną skórę; * leczenie chorób bakteryjnych - antybiotyk

• Zapobieganie chorobom

Multiple Select

Chorobę zakaźną powodują ( 3 prawidłowe odpowiedzi) :

• pasożyty

• wirusy

• bakterie

• drobnoustroje chorobotwórcze

Multiple Select

Chorobą przenoszoną drogą oddechową jest ( 2 prawidłowe) :

• salmonelloza

• tężec

• anigina

• grypa

Multiple Select

Chorobą przenoszoną przez uszkodzoną skórę jest ( 2 poprawne) :

• angina

• tężec

• borelioza

• salmonelloza

Multiple Choice

Ola nie pojechała na wycieczkę szkolną, ponieważ zachorowała na grypę. Jest to choroba

• wywoływana przez grzyby, które atakują nos, gardło i płuca

• której objawami są: ból brzucha, biegunka i gorączka

• wirusowa, której objawami są: gorączka, kaszel, ból głowy i ból mięśni

• bakteryjna, która atakuje gardło i migdałki

Jak postępować w niebezpiecznych sytuacjach? Zagadnienia na sprawdzian

• 1. Zachowania podczas gwałtownych zjawisk pogodowych (str. 108)

• 2. Ukąszenia i użądlenia (str. 109)

• 3. Prawidłowe reakcje na:

• - zatrucia grzybami

• - połknięcie środków czystości

• - skaleczenia/oparzenia

Multiple Choice

Zaznacz zachowanie, które w czasie burzy może zagrażać naszemu bezpieczeństwu.

• Wejście do samochodu.

• Kąpiel w jeziorze.

• Przykucnięcie na otwartej przestrzeni.

• Wyłączenie telefonu komórkowego.

Multiple Select

Zaznacz owady, które atakują żądłem ( 3 prawidłowe) :

• pszczoły

• mrówki

• osy

• szerszenie

Multiple Select

Ania podczas krojenia chleba, skaleczyła się w palec. Rana była dość głęboka i obficie krwawiła. Co powinna zrobić:

• Schładzać uszkodzoną skórę przez co najmniej 10 minut.

• Przemyć zranione miejsce wodą i osłaniać je plastrem z opatrunkiem.

• Zatamować krwawienie. Nie przemywać rany.

Czym jest uzależnienie? - zagadnienia na sprawdzian

• 1. Substancje uzależniające

• 2. Skutki picia alkoholu, palenia tytoniu i zażywania narkotyków.

• 3. Asertywność

Multiple Select

Substancje powodujące uszkodzenia licznych narządów organizmu i szybko wywołujące uzależnienia to ( 3 prawidłowe):

• alkohol

• nikotyna

• narkotyki

• żelatyna

Multiple Choice

Narkotyki głownie niszczą:

• mózg

• żołądek

• wątrobę

• nerki

Multiple Choice

Asertywność polega na:

• odmawianiu i obrażaniu innych

• byciu uległym i posłusznym

• odmawianiu i pozostaniu przy własnym zdaniu