Mis emociones

Mis emociones

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Las emociones son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiológicas y conductas que son subjetivos. Son universales, propias del ser humano y sirven, entre otras cosas, para comunicarnos con los demás.

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¿Que son las emociones?

• Son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones y conductas.

• Son características físicas del ser humano.

• Son acciones que los objetos realizan por si solos.

Alegria

La alegría es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, la tristeza y la sorpresa. Es un estado de ánimo agradable y vivo, fresco y luminoso, generador de bienestar general, que produce altos niveles de energía y una disposición a la acción constructiva.

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Estoy alegre cuando estoy:

• Jugando

• Realizando mi tarea

• Bailando

Tristeza

La tristeza, por definición, es una emoción básica que surge de la experiencia de la pérdida de algo o alguien con quien hemos establecido un vínculo afectivo

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Estoy triste cuando estoy:

• Jugando

• Algo no me sale bien

• Duermo