MIS EMOCIONES

MIS EMOCIONES 3ro.

Clara Mireya Hernández

¿Sabías que?

Las emociones son las reacciones automáticas que tenemos ante ciertas situaciones

Por ejemplo:

Si estás tranquilamente en tu cuarto y de repente se escucha un ruido extraño

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¿Qué sientes?

• alegría

• enojo

• miedo

Pero qué pasa si es día de tu cumpleaños

Y te han dado muchas sorpresas

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¿Cómo te sientes?

• Enojado

• Triste

• Alegre

O tal vez pasa que

te han culpado por algo que no hiciste

Multiple Choice

Eso ¿Cómo te haría sentir?

• Alegre

• Con desagrado

• Enfadado

Por eso es mejor

seguir estos sencillos pasos

Veamos qué tan bueno eres

Multiple Choice

Cuándo estas aburrido ¿Qué debes de hacer'

• llorar

• comer

• distraerte

Multiple Choice

Cuando estás enojado ¿Qué debes de hacer?

• golpear

• gritar

• calmarte

Multiple Choice

Cuando te sientes triste ¿Qué debes de hacer?

• Dormirte

• Platicar con alguien

• morderte las uñas

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Cuando te sientes cansado ¿Qué debes de hacer?

• Correr

• Brincar

• Descansar

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Cuando te sientes asustado ¿Qué debes de hacer?

• correr

• gritar

• respirar y calmarte

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Cuando te sientes nervioso ¿Qué debes de hacer?

• confiar en ti

• pegarle a algo

• gritar

Multiple Choice

Cuando te sientes tranquilo ¿Qué debes de hacer?

• gritar

• llorar

• disfrutar

Open Ended

Dale un consejo a tus compañeros para que aprendan a controlar sus emociones