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La pirámide alimenticia

La pirámide alimenticia

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Science

3rd Grade

Hard

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Karla Almache

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LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA


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LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

  • La pirámide alimenticia es un gráfico en el que se representan los grupos de alimentos en las proporciones y frecuencias adecuadas a ser consumidas.

  • En la punta están alimentos que debemos consumir con moderación, como golosinas, comidas fritas, etc.

  • A continuación, encontramos los alimentos que deberíamos consumir varias veces por semana como huevos, carne, etc.

  • A medida que nos acercamos a la base están los alimentos que debemos consumir con mayor frecuencia y cantidad, como frutas y verduras.

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Alimentos energéticos, constructores y reguladores

  • Según la función nutriente que contienen los alimentos y las distintas funciones que realizan en nuestro organismo, podemos clasificarlos en alimentos energéticos, constructores y reguladores. 



LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA


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