Εργονομία

Εργονομία

Εργονομία

Η Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε καθημερινή επαφή.

Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που πρέπει να έχουμε υπόψη μας και να τους εφαρμόζουμε

Κανόνες σωστής στάσης εργασίας

• οι βραχίονες των χεριών πρέπει να είναι σε οριζόντια θέση.

• Η καρέκλα πρέπει να υποστηρίζει την μέση μας.

• Όταν τα πόδια δεν φτάνουν στο πάτωμα, το υποπόδιο βοηθάει στην ορθή στάση.

• Τα μάτια μας πρέπει να είναι σχεδόν στην ίδια ευθεία με το πάνω μέρος της οθόνης.

• Το πληκτρολόγιο πρέπει να είναι ακριβώς μπροστά μας καιτο ποντίκι ακριβώς δίπλα.

Multiple Select

Οι βραχίονες των χεριών πρέπει να είναι:

• Σε οριζόντια θέση

• Σε κάθετη στάση

Multiple Select

Η καρέκλα πρέπεινα υποστηρίζει τη μέση μας

• Σωστό

• Λάθος