Search Header Logo
Výživa

Výživa

Assessment

Presentation

Biology

5th Grade

Practice Problem

Medium

Created by

Kateřina Kubíková

Used 16+ times

FREE Resource

8 Slides • 10 Questions

1

Výživa

Slide image

2

Poll

Snídaně.

Snídám doma.

Snídám ve škole. Během dopoledne.

Snídám občas.

Nesnídám vůbec.

3

Poll

Svačina.

Mám svačinu.

Nemám svačinu.

4

Poll

Svačina.

Vyber to, co máš častěji.

Ovoce nebo zeleninu.

Sušenky nebo brambůrky.

Nemám svačinu.

Žádná z možností.

5

Poll

Kolikrát denně jíš?

3x

2x

5x

Nejím pravidelně. Jím, když mám hlad.

Žádná z možností.

6

Poll

Kolikrát do týdne máš nezdravé jídlo - pizzu, brambůrky, burger, hranolky, fast food, uzeniny, sladkosti, ...

0x

Méně než 3x.

Více než 3x a méně než 5x.

Více než 5x.

7

Poll

Během dne piji?

vodu

čaj

ochucené vody

colu, sprite, fantu, ....

8

Zdravá a vyvážená potrava

  • bílkoviny, tuky, cukry (sacharidy), vitamíny, minerální látky

  • vlákninu

9

Multiple Select

Zdroj bílkovin?

1

maso

2

čočka

3

zelenina

4

bílé pečivo

10

Bílkoviny

  • živočišné - maso, vnitřnosti, mléko, mléčné výrobky, vejce

  • rostlinné - luštěniny (čočka, hrách, sója, tofu, cizrna, ...)

  • růst a regenerace svalů, růst organismu

11

Multiple Select

Zdroj zdravých tuků?

1

ořechy

2

burger

3

ryby

4

bílé pečivo

12

Tuky

  • rostlinné - semena (slunečnice, ořechy), olivy, oleje (kokosový, slunečnicový, olivový, ....)

  • živočišné - maso, mléko mléčné výrobky, sádlo, ryby

  • Vybíráme pouze zdravé tuky.

  • Nadbytek nezdravých tuků nepříznivě působí na cévní soustavu. Infarkt.

  • Zdroj energie, zdroj a využití vitamínů.

13

Multiple Select

Zdroj cukrů (sacharidů)?

1

sušenky

2

ovoce

3

brambory

4

zmrzlina

5

tmavý chléb

14

Cukry (sacharidy)

  • ovoce, zelenina, obilné výrobky (celozrnné pečivo, žitné pečivo, špaldová mouka), brambory

  • Zdroj energie.

  • Sladkosti - rychlý ale krátkodobý zdroj energie - obezita, cukrovka

15

Multiple Select

Zdroj vlákniny?

1

ovoce

2

bílé pečivo

3

celozrnné pečivo

4

zelenina

16

Vláknina

  • luštěniny (hrách, sója, fazole)

  • ovoce

  • zelenina

  • celozrnné pečivo - oves, žito, ječmen

  • činnost a čištění trávicí soustavy, protirakovinné účinky

17

Minerální látky

  • sodík, jód - (sůl), mořské řasy, ryby - činnost štítné žlázy

  • vápník - mléko, mléčné výrobky - stavba kostí, srážení krve

  • železo - špenát, ryby, vejce, maso, vnitřnosti, ořechy, semena - tvorba krve

  • fluór - mořské ryby - zdravé zuby

Slide image

18

Vitamíny

  • A (váže se na tuky) - zelenina (mrkev!, rajče, špenát), ovoce - zdraví oční sítnice, pokožka

  • B - maso, droždí, ořechy, slupky obilovin, sýry - činnost nervové soustavy, červené krvinky, kvalita vlasů, nehtů a kůže

  • C (teplem se ničí) - šípky, čerstvé ovoce, zelenina (brambory!) - obranyschopnost proti nachlazení a proti krvácení sliznice

  • D - rybí tuk, mléko, máslo, vejce - správný vývoj kostí, význam pro zuby

Slide image

Výživa

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 18

SLIDE