VITAMINAS HIDROSOLUBLES 4°

VITAMINAS HIDROSOLUBLES 4°

Multiple Choice

¿Qué puede causar el consumo de vitamina B6 en exceso?

• Alteraciones en el sistema nervioso

• Alteraciones en el sistema sanguíneo

• Demencia

• Daño en los riñones

Multiple Choice

¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles?

• Las que se disuelven en agua

• Las que se disuelven en grasas y aceites

• Aquellas que están únicamente dentro del complejo B

Multiple Choice

Sus fuentes principales son: Piña, naranja, fresas, kiwi.

• Vitamina C

• Tiamina

• Ácido pantoténico

• Piridoxina

Multiple Choice

Sus fuentes principales son: carnes, visceras, lácteos, cereales integrales, aguacates, espárragos, hongos

• Vit B5

• Vit B2

• Vit B6

• Vitamina C

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Participa fundamentalmente en el metabolismo de los hidratos de carbono y aminoácidos, funciona como coenzima vital para la respiración tisular, es esencial para el crecimiento y desarrollo normal.

• Vit B12

• Vit B5

• Vit B9

• Vit B1

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Su deficiencia ocasiona anemia perniciosa

• Ácido fólico

• Vitamina B12

• Vitamina B6

• Vitamina C

Multiple Choice

También llamada cobalamina

• Vitamina B12

• Vitamina B9

• Vitamina C

• Vitamina B3

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También se le nombra así a la Vit B1

• Niacina

• Tiemina

• Niacina

• Piridoxina

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Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

• Vitamina C

• Vitamina B1

• Vitmanina B12

• Niacina

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Se conoce como Ácido ascórbico:

• B1

• B3

• C

• B12