Desarrollo socioemocional elemento clave para el aprendizaje

Gestión de emociones, la empatía y resiliencia

¿Qué es gestión de emociones?

Es la habilidad para experimentar emociones no aflictivas, de forma voluntaria y consciente, ayuda a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad. El autogestionar recursos emocionales nos permite tener una mejor calidad de vida y no sucumbir ante la adversidad. (base de la resiliencia).

¿Qué es el desarrollo de las habilidades emocionales?

Ver video titulado :Fragmentos

https://youtu.be/V-rXgE_ZDLg

Es un proceso formativo que debe trabajarse durante todo el ciclo escolar.

Como todo proceso debe revisarse constantemente y mejorar gradualmente en este caso, abordando las habilidades socioemocionales.

¿Qué son las emociones?

Son reacciones que todos experimentamos las básicas son: alegría, tristeza sorpresa, asco, miedo, ira.

¿Qué es la empatía?

Ver video: El valor de la empatía

https://youtu.be/4Hgmfkg-UTk

¿Qué es la resiliencia?

Ver videos titulados: Re-Silencia, Resiliencia es resistir y rehacerse.

https://youtu.be/j6FlLQrhQ8Y

https://youtu.be/mdKVDuM5uYM

Actividad sugerida para trabajar con los alumnos y padres de familia

Guiso familiar...¡Listo y fuerte para continuar¡ pag. 27 de la sexta sesión de CTE.

Propósito

Que los miembros de la familia expresen sus miedos y puedan liberarse de ellos, y tomen conciencia des sus fortalezas para mejorar la convivencia familiar

Materiales

- Dos tarjetas de diferentes colores y un lápiz o marcador a cada miembro de la familia.

- Una olla o utensilio semejante que haga referencia al acto de cocinar.

Desarrollo

1.-Imaginar que van a realizar un guiso para alimentar a la familia.

2.-Escribir en una tarjeta un ingrediente que represente una cualidad, conocimiento o emoción que puede ayudar a su familia a convivir mejor durante el aprendizaje a distancia.

3.-Escribir en otra tarjeta lo que les obstaculiza la convivencia, por ejemplo: ¿qué les da miedo?, ¿qué les preocupa? ya sean aspectos personales, de la escuela o de su entorno, de su familia. Esta tarjeta será el "carbón o leño" que se consumirá al cocinar el guiso.

.

4.- Colocar el ingrediente en el interior de la olla explicando la razón de su importancia y colocar "carbón o leño" debajo de la olla explicando también la razón por la que debe consumirse.

5.- Al terminar, se explica a toda la familia que sus miedos se fueron en el fuego, y se les pregunta si ahora se sienten un poco más ligeros.

Respecto al guiso, como todos pusieron sus buenas cualidades dentro de la olla, ahora lo compartirán entre todos, de modo, que cada miembro de la familia podrá tomar una tarjeta de su interior, no importa si le toca la suya o la de otro familiar, y que deberá conservar para "cocinar" otro guiso familiar cuando lo crean necesario.

Espero les apoye a su trabajo

Gracias

Atentamente: Subdirectora Claudia Nalleli Hernández Mendoza