Makanan Bergizi & Jajanan Sehat

Makanan Bergizi & Jajanan Sehat

Kelas 3

Makanan Bergizi dan Jajanan Sehat

Memilih makanan bergizi dan jajanan yang sehat untuk kesehatan tubuh

Makanan Sehat

Makanan sehat penting untuk kesehatan tubuh. Makanan yang bergizi membuat tubuh menjadi sehat. Kandungan gizi yang cukup diperlukan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Makanan yang sehat dan bergizi mengandung karbohidrat, protein, dan vitamin/serat. Contoh macam-macam karbohidrat, protein, dan vitamin/serat adalah:

Manfaat Makanan Sehat dan bergizi

Menjaga kesehatan organ-organ tubuh Mengatur tekanan darah Membantu mengontrol berat badan Membantu pertumbuhan tubuh

Memilih Jajanan Sehat

Anak-anak pasti suka membeli jajanan diluar bukan? Jangan lupa untuk selalu memilih jajanan sehat dan memperhatikan keadaan makanannya ya.

Ciri-ciri Jajanan Sehat

Makanan terlihat bersih dan segar Makanan mengandung karbohidrat, protein, mineral, dan vitamin Makanan tidak terlalu banyak mengandung perasa dan pewarna makanan

Multiple Choice

Manakah makanan yang paling sehat ....

Multiple Choice

Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan tubuh adalah ....

• makanan siap saji

• makanan sehat

• makanan pasar

• makanan bergizi

Multiple Choice

Pengertian makanan sehat dan bergizi adalah makanan yang tidak mengandung zat-zat penting dan gizinya seimbang...

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang bersih, aman, sehat, bergizi dan tidak mengandung zat-zat berbahaya...

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Jajanan bagi anak berfungsi untuk memenuhi kebutuhan . . . karena aktivitas fisik yang . . .

• energi , rendah

• jasmani , rendah

• energi , tinggi

• rohani , tinggi

Multiple Choice

Berdasarkan tabel tersebut, ciri-ciri jajanan sehat ditunjukkan pada nomor . . . .

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Multiple Choice

Berdasarkan gambar tersebut, jajanan sehat ditunjukkan pada nomor . . .

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Multiple Choice

Bersih, tidak terkena kuman, atau zat yang dapat mengganggu kesehatan disebut ....

• higienis

• berkecukupan

• bergizi

• berlemak

Multiple Choice

Gambar tersebut merupakan jajanan . . . .

• sehat karena kandungan karbohidrat

• tidak sehat karena kandungan gula tinggi

• sehat karena berwarna mencolok

• tidak sehat karena dibungkus koran

Multiple Choice

Gambar tersebut merupakan jajanan . . . .

• tidak sehat karena berwarna keruh

• sehat karena kandungan gula tinggi

• sehat karena kandungan protein

• tidak sehat karena pewarna buatan

Multiple Choice

Gambar tersebut merupakan minuman . . . .

• Sehat

• Tidak sehat

Multiple Choice

Gambar tersebut merupakan jajanan . . . .

• sehat

• tidak sehat

Multiple Choice

Gambar tersebut merupakan jajanan . . . .

• sehat karena kandungan protein

• sehat karena kandungan vitamin

• tidak sehat karena bewarna mencolok

• tidak sehat karena kandungan pengawet

Multiple Choice

Ciri-ciri jajanan yang tidak sehat adalah ….

• Menggunakan kemasan yang bersih

• Dimasak sampai matang

• Menggunakan bahan pengawet

• Tidak mengandung penyedap rasa

Multiple Choice

Jagung, kentang dan roti merupakan makanan yang mengandung zat...

• Protein

• Vitamin

• Karbohidrat

• Lemak