Cuidado del cuerpo humano

Cuidado del cuerpo humano

Debemos de cuidar lo más importante que tenemos y con lo que no podemos vivir si nos falta.

La alimentación

Comida saludable.

Frutas, verduras, leguminosas, alimentos de origen animal y cereales.

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¿Cuál de los siguientes alimentos son saludables?

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¿Cuáles de los siguientes alimentos tu comerías para cuidar tu cuerpo?

Higiene

Bañarnos.

Lavarnos las manos.

Lavarnos los dientes.

Lavarnos la cara en la mañana y en la noche.

Estar peinados.

Cortarnos las uñas.

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¿Qué debo hacer antes de comer?

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¿Qué debemos hacer para mantener alejados de nuestra cabecita a los piojos y animalitos?

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¿Qué herramientas necesitas para el aseo de tu cuerpo?

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¿Qué debo hacer siempre al levantarme?

Otros cuidados...

Dormir 8 horas diarias.

Usar protector solar cuando se va a estar mucho tiempo bajo la luz del sol.

Tener cuidado al hacer actividades peligrosas.

Hacer ejercicio.

No estar mucho tiempo frente a una pantalla.

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Elige la imagen donde estés cuidando tu cuerpo.

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Para tener un buen estado físico debes...

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Después de ejercitar tu cuerpo es importante que...

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Elige la imagen que indica que estamos cuidando nuestro cuerpo.