שינה בקרב בני נוער

שינה בקרב בני נוער

Multiple Choice

כמה שעות כדאי שכל נער מתבגר יישן בלילה?

• 8 שעות

• 6 שעות

• 10 שעות

• 7 שעות

עיין באיור שלפניך וענה לאחריו על השאלות

Open Ended

איך חוסר שעות שינה משפיע על הלב?

Multiple Choice

(סמן את המשפט השגוי (הלא נכון

• חוסר שעות שינה משפיע על עיכוב הגדילה

• חוסר שעות שינה משפיע על הסיכוי להשמנה

• חוסר שעות שינה משפיע על היכולת לדבר

• חוסר שעות שינה משפיע על סף הכאב

Fill in the Blanks

בעקבות חוסר שעות שינה מערכת החיסון

Multiple Select

לפי האיור, חוסר שעות שינה משפיע על המח ב..

• פגיעה בזיכרון וביכולת הלמידה

• קשיי ריכוז

• (עצבנות יתר) פגיעה במצב הרוח

• תחושת רעב

Open Ended

לסיום, צפה בסרטון:

https://www.youtube.com/watch?v=u-d1hsHcpd0

למה כדאי לישון מספיק שעות בלילה? כתוב לפחות שלושה דברים