Clase 8.

Clase 8.

¿Cuáles claves podemos seguir para alcanzar la excelencia?

¿Cómo está integrado el valor de la disciplina en tu vida?

¿Cómo te imaginas el mundo, si los valores no existieran?

¿Sabes qué valores debes fortalecer?

Necesitamos conocernos, para brindarnos respuestas.

¿Se han preguntado alguna vez quiénes son ustedes mismos?

Autoconocimiento

El descubrimiento de uno mismo consiste en saber destapar todo aquello que hace referencia a su persona. Una persona que se ha de querer a sí misma, también se ha de conocer mejor y aceptarse incluso con aquellos aspectos de su persona que normalmente llamamos defectos. Ha de ser tolerante consigo mismo y este autoconocimiento ha de permitir que se sienta plenamente identificado y, si es necesario, cambiar aquello que no le guste de su personalidad, de su forma de actuar y relacionarse con los demás. (Navarro, M., 2009 p.2)

¿Quéles gusta hacer en su tiempo libre?

Hobbies, pasatiempos, intereses...

¿Están haciendo realmente lo que quieren?

¿Se sienten conformes?

¿Podrían mencionar 3 virtudes que posean?

Cualidades positivas

¿Qué crees que les gusta más de ti, a los demás?

¿Y que te gusta de ti mismo/misma?

¿Cuál sería un buen título para tu autobiografía?

Un relato de su vida.

Y todo esto, ¿para qué?

¿A ustedes les parece importante?

Conocerse uno mismo permite saber lo que queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día. También permite saber gestionar mejor nuestras emociones incluso en las situaciones más difíciles. Además, el autoconocimiento está muy relacionado con la inteligencia emocional, ya que saber interpretar nuestra emociones está relacionado con la autorreflexión y la mejora de la salud mental.