COMBATIMOS A LA ANEMIA

ANEMIA

Afección en la que la sangre no cuenta con suficientes glóbulos rojos sanos.

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Marca la idea que no es correcta.

• En su tratamiento suele utilizarse suplementos de hierro para la carencia de este mineral.

• La anemia se produce por la falta de glóbulos rojos o la presencia de glóbulos rojos disfuncionales en el cuerpo.

• La anemia no afecta al desarrollo de los niños

• La anemia puede causar fatiga, palidez, dificultad para respirar, aturdimiento, mareos o ritmo cardíaco acelerado.

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Alimentos que ayuda a combatir la anemia

• Carne de res, de cordero, y otras carnes rojas son muy ricas en hierro.

• Vísceras. El Hígado de ternera, mollejas, así como el corazón, también contienen altas cantidades de hierro, aunque su teor de grasa sea más grande.

• Frutos secos: Los cacahuetes y las nueces son grandes alimentos en el combate a la anemia.

• Verduras: guisantes, brócoli, coliflor y remolacha, en mínimas cantidades.

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La vitamina C, que se encuentra por ejemplo en _________, _________mejora la ______________________

• La naranja - en el tomate nutrición

• Las manzanas - el limón absorción de nutrientes

• La naranja - el limón - absorción del hierro de los alimentos