Mente en calma

Mente en calma

"Sólo calma quien puede Calmarse"

Ejemplo:

• ¿Usas el Celular o la Tablet para calmar o hacer esperar a tu hija/o?

• Nuestro cerebro aprende por asociación, entonces cuando se le da el celular al infante le estás diciendo que necesita un estimulo externo para calmarse y saber esperar.

• Por esto se crea dependencia y en momentos es difícil que los niños no te quieren devolver el celular.

¡Sorprendente!

• Y lo cierto es que esperar y ser pacientes es una habilidad cognitiva, se requiere de un entrenamiento de base al bienestar emocional.

• Requiere que para calmarse uno este calmado. ¿Cómo se logra eso?

• Evitar enojarse- enseñarle a respirar ya así relajarse - abrazarlo

• Esto ayuda a que se calme por sí mismo y no busque un estímulo externo para conseguir la calma.

"ABRIGALES EN LA INFANCIA Y NO PASARÁN FRÍO EL RESTO DE SU VIDA"

Open Ended

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