ORIGEN DE LOS ALIMENTOS QUE NECESITA NUESTRO CUERPO

ORIGEN DE LOS ALIMENTOS QUE NECESITA NUESTRO CUERPO

Ahora que sabemos la importancia de una buena alimentación

¿Qué tipo y cantidad de alimentos debemos consumir para tener una dieta correcta?

LA DIETA

Se llama dieta a la variedad y cantidad de alimentos que consumimos todos los días. Para que esta dieta sea equilibrada, debe contener todos los nutrientes y en las cantidades necesarias. 

Multiple Choice

¿La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama?

• Alimentación

• Dieta

• Organismo

Multiple Choice

La dieta es correcta cuando es variada, adecuada, suficiente, equilibrada, completa e inocua.

• Falso

• Verdadero

Multiple Choice

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas

GRUPO 1

Cereales, leguminosas, tubérculos y derivados: arroz, trigo, avena, etc.

GRUPO 2

Verduras: zapallo, zanahoria, tomate, vainitas, etc

GRUPO 3

Frutas: plátano, manzanas, uvas, duraznos, etc.

GRUPO 4

Leche y derivados: queso, yogurt, etc.

GRUPO 5

Carnes, derivados, huevos y mezclas de vegetales.

GRUPO 6

Grasas y aceites: mantecas de cerdo, aceite de girasol, aceite de soya, de oliva, etc.

GRUPO 7

Azucares y mermeladas: azúcar, miel, dulce de leche, mermeladas de frutas.

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¿Qué alimentos hacen parte del grupo de los azúcares?

Multiple Select

Selecciona los 3 alimentos hacen parte del grupo de grasas

Multiple Select

Selecciona los 3 alimentos que hacen parte del grupo de leche y productos lácteos

Multiple Choice

Selecciona el alimentos que NO hace parte del grupo de frutas y verduras

Multiple Select

Selecciona 3 alimentos hacen parte del grupo de Cereales o Harinas

Multiple Choice

¿Cuántos grupos existen? 

• 4

• 3

• 8

• 7

Multiple Choice

De los siguientes alimentos ¿Cuál es grasa y debe consumirse en cantidades pequeñas?

• Carne

• Mantequilla

• Mermelada

Multiple Choice

¿A qué grupo de alimento pertenece la miel?

• Cereales y tubérculos

• Fruta

• Aceites y grasas

• Azúcares

Multiple Choice

¿En qué grupo está la gelatina?

• Frutas

• Verduras

• Alimentos de origen animal

• Azúcares

Multiple Choice

¿En qué grupo de alimento se encuentra el yogurt?

• Leguminosas

• Leche

• Alimentos de origen animal

• Aceites y grasas

Multiple Choice

¿En qué grupo de alimento se encuentra la papa?

• Cereales y tubérculos

• Frutas

• Verduras

• Aceites y grasas

Multiple Choice

Los lácteos nos ayudan a tener

• dientes Fuertes

• huesos fuertes

• músculos definidos

• dientes y huesos fuertes

¿De dónde provienen los alimentos?

Existen tres tipos de alimentos; los de origen vegetal, animal o mineral

ORIGEN VEGETAL

Origen vegetal: proceden de las plantas, tales como verduras, frutas, cereales o legumbres.

ORIGEN ANIMAL

Proceden de los animales, tales como el pescado, las carnes, la leche o los huevos.

ORIGEN MINERAL

Proceden de los minerales, tales como el agua o la sal.

Multiple Choice

¿El cuerpo humano necesita de los alimentos de origen animal, vegetal y mineral?

• falso

• verdadero

Multiple Choice

Los huevos son de origen:

• animal

• vegetal

• mineral

Fill in the Blanks

Multiple Choice

La carne de cerdo, pollo y res se obtiene de:

• las plantas

• los animales

Multiple Choice

Los alimentos que se obtienen de las plantas, son de origen:

• Animal
• Vegetal
• Mineral
• Líquido

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Los alimentos pueden ser de origen.

• Vegetal

• Químicos

• Animal

• LÍquidos

• Mineral

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Marca los alimentos de origen animal

• leche

• lechuga

• camote

• tocino

Multiple Select

Alimentos de origen ... que son excelentes fuentes de proteínas, ricos en vitaminas y minerales.

• animal

• vegetal

• mineral

Multiple Select

Alimentos de origen ... que provienen de las partes comestibles de algunas plantas.

• animal

• vegetal

• mineral

Multiple Select

Marca los alimentos de origen mineral

• leche

• sal

• mantequilla

• agua

Multiple Select

Marca los alimentos de origen vegetal

• leche

• lechuga

• frejoles

• tocino

Multiple Select

Alimentos de origen ... que nuestro cuerpo necesita en pequeñas cantidades.

• animal

• vegetal

• mineral