pendidikan Jasmani tahun 6

pendidikan Jasmani tahun 6

bijak akuatik

Kita mungkin rasa kita dah handal benar berenang.Jadi kita rasa tak mungkin kita akan lemas kat dalam air.Tapi kita lupa atau tak tahu yang manusia ada suatu perasaan iaitu perasaan "PANIK"! Sebenarnya perasaan panik itu perkara biasa. Panik boleh jadi lebih dahsyat lagi bila hanyut di sungai, tasik, lautan malah dibawa arus deras banjir. Pernah ke korang alami situasi macam tu? 

Pernahkah terbaca kisah orang yang pandai berenang cuba menyelamatkan orang lain, tetapi akhirnya mereka tetap lemas? Sedihkan jika yang lemas tu salah seorang ahli keluarga kita.

Berenang dan menyelamat adalah 2 perkara yang berbeza. Berenang kita hanya berenang menggunakan skill kita untuk berenang tanpa memikirkan orang lain tetapi menyelamat mesti ada pengetahuan khususnya teknik yang tepat untuk menyelamatkan dirinya juga orang lain.

teknik menyelamat

• teknik reaching rescue

• teknik throwing rescue

teknik reaching rescue

Jika mangsa hanya lemas akibat terjatuh di tepian sungai,tasik & laut dan berada dekat dengan tepian , gunakan kaedah mencapai "reaching rescue".

Fikir dengan pantas dan tenang barangan yang ada di sekitar kita atau mudah dicapai. Jika tiada kayu, gunakan pakaian untuk menarik mangsa. Pakaian ini boleh dipintal terlebih dulu, kemudian gunakannya untuk menarik mangsa.apa saja asalkan mangsa selamat.

nota sampingan

-Sekiranya tiada barangan yang boleh digunakan untuk menyelamatkan mangsa, kita juga boleh meminta orang lain yang berada di kawasan berhampiran untuk membuat rantaian manusia sehingga mencapai jarak si mangsa.

teknik throwing rescue

Kaedah ini biasanya digunakan bila mangsa lemas berada agak jauh di tepian.

Mencampak tali

-Tali memang sangat berguna. Jadi jika hendak berkelah di tepi pantai atau mandi sungai misalnya, usah lupa membawa tali. Kita hanya perlu mencampakkan tali kepada mangsa dan kemudian menariknya ke daratan.

Menggunakan alat bantuan lain

-Alat bantuan keselamatan atau juga dikenali sebagai PFD (personal floating devices) ini membantu mangsa untuk terapung misalnya barangan asas seperti botol atau bekas plastik.

peringatan

• Nyawa kamu adalah keutamaan kamu. Sekiranya kamu berasa tidak selamat, berundur. menilai keadaan, dan kemudian pertimbangkan semula untuk menyelamatkan mangsa lagi.

• Masuk ke dalam air hanya jika tidak ada benda lain yang boleh digunakan untuk menarik mangsa. Berada di air ketika menyelamat mangsa lemas boleh membawa risiko maut kepada kedua-duanya.

• pastikan kamu meminta tolong dahulu.

Multiple Choice

terdapat berapakah teknik menyelamat yang kamu pelajari pada hari ini?

• 5 teknik

• 1 teknik

• 2 teknik

Multiple Choice

mangsa terjatuh lemas pada jarak yang dekat.

apakah teknik yang kamu boleh guna untuk menyelamat mangsa?

• teknik reaching rescue

• teknik throwing rescue

Multiple Choice

jika kamu tidak mempunyai tali ataupun dahan yang boleh digunakan untuk menyelamat. apakah barang lain yang boleh kamu gunakan untuk memastikan mangsa lemas sentiasa terapung?

• tayar

• botol

• batu

Multiple Choice

jika kamu terlihat ada mangsa lemas sedang meminta tolong. apakah tindakan kamu yang pertama?

• meminta tolong dari orang lain

• terjun ke dalam air

• melarikan diri.

Multiple Select

mengapakah kita tidak boleh menghampiri mangsa yang sedang lemas?

• kerana mangsa panik untuk bernafas. jadi, berkemungkinan mangsa akan menarik kita sekali.

• kerana panik mangsa akan bergelut semasa kita cuba mendekati.

• kerana mangsa akan menjangkiti kita.

tahukah kamu?

Lemas merupakan penyebab kematian kedua tertinggi kanak-kanak di negara ini selepas kemalangan jalan raya dengan kira-kira 500 golongan berusia satu hingga 18 tahun dilaporkan menjadi mangsa setiap tahun, demikian menurut kajian Pusat Penyelidikan Klinikal Perak.