Warm up - สำรวจตนเองกันดีกว่า

กิจกรรม Warm up

สำรวจตนเองกันดีกว่า

Poll

พลังงานที่เหลือของ "ฉัน" ในตอนนี้?

• 0-1 : ฉันต้องการการเติมพลังด่วน

• 2-4 : ฉันยังไหวอยู่นะ ฉันเก่งจัง

• 5-7 : ฉันก็ยังโอเคอยู่นะ มีพลังเหลือที่จะพอทำสิ่งที่ชอบ

• 8-10 : ฉันมีพลังเต็มเปี่ยมสุดพลัง พร้อมไปทำกิจกรรมอื่นอีกเยอะเลย

Poll

ความรู้สึกของ "ฉัน" ในช่วงนี้ เปรียบเสมือนสภาพอากาศแบบใด?

• แสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า

• ฝนตก ฟ้าร้อง มืดครื้ม

• พายุพัดโหมกระหน่ำ

• อากาศสดชื่น ท้องฟ้าแจ่มใส

Open Ended

กิจกรรมที่เป็น "ความสุข" ของ "ฉัน" ในช่วงนี้

Poll

เปิดเทอมมาแล้ว 4 สัปดาห์ "ฉัน" กับเพื่อนเป็นอย่างไรกันบ้าง?

• เข้ากับเพื่อนได้ทุกคน และสนิทสนมกับเพื่อนในกลุ่มได้เป็นอย่างดี

• สนิทกับเพื่อนบางคน มีเพื่อนสนิทน้อย แต่ก็สบายใจดีนะ

• ยังไม่กล้าสนิทกับใครเท่าไหร่มากนัก แต่ฉันก็ยังโอเคอยู่

• รู้สึกโดดเดี่ยว เก็บตัว ไม่อยากทำความรู้จักกับเพื่อนเท่าไหร่

Poll

แล้วการเรียนออนไลน์ที่บ้านล่ะ นักเรียนเป็นอย่างไรกันบ้าง?

• เรียนได้อย่างสบายใจ ไม่พบปัญหาในการเรียนออนไลน์

• ปรับตัวได้อยู่นะ เรียนทันเพื่อน และตามคุณครูสอนทัน

• เรียนทันบ้างไม่ทันบ้าง แต่คิดว่ายังไหวอยู่และน่าจะแก้ไขได้ทัน

• ตามเพื่อนไม่ทันเลย เรียนไม่ทัน การบ้านค้างส่งเยอะ และต้องการความช่วยเหลือ

Poll

ถ้ามีคำพูด 1 คำพูดที่อยากจะให้กำลังใจตัวเองในช่วงนี้ จะพูดกับตัวเองว่า?

• ทุกวิกฤติจะผ่านพ้นไปได้ พรุ่งนี้ก็เช้าวันใหม่แล้ว

• เห้ย เจ๋งว่ะ ฉันเก่ง เจ๋ง สดใสในแบบฉบับของตัวเรา

• เอาหน่อยๆ ลุกขึ้นอีกนิด ไม่มีอะไรยากเกินความพยายาม

• เธอไม่โดดเดี่ยวอีกต่อไป เธอยังมีกำลังใจดีๆ อยู่รอบข้าง

• เหนื่อยก็พัก และค่อยเริ่มต้นใหม่

Open Ended

มีอะไรที่อยากจะเล่าให้เพื่อน ให้คุณครู หรือใครสักคนฟังไหม?

Open Ended

สุดท้ายนี้ มีคำถามอะไรที่อยากจะถามคุณหมอท้ายกิจกรรมวันนี้บ้าง?