Manusia dan Lingkungannya

Manusia dan Lingkungannya

Tema 1 ST 2 Pb 1

Bersepeda

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dijadikan alat transportasi darat yang murah, praktis dan mudah dikendarai. Banyak orang memanfaatkan sepeda untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar dan lain - lain.

Bersepeda dapat mengencangkan otot - otot tubuh, karena tidak hanya melibatkan otot kaki saja tetapi juga otot betis dan paha.

Manfaat bersepeda

Dengan bersepeda secara rutin, kesehatan jantung kita akan tetap terjaga karena selama bersepeda jantung berdetak lebih cepat dari biasanya.

Bersepeda juga dapat membakar kalori dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan dan dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes.

Multiple Choice

Sesuai bacaan di atas, salah satu kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan adalah ...

• tidur

• bersepeda

• lari pagi

• sepakbola

Multiple Choice

Bersepeda dapat menguatkan otot ...

• kaki, paha, betis

• leher

• tangan, kaki

• perut

Fill in the Blanks

Bersepeda termasuk olahraga yang ...