PJOK Kelas X BAB.1 SEPAK BOLA

PJOK Kelas X BAB.1 SEPAK BOLA

Oleh: Bu Yanti

Tujuan Pembelajaran

• Siswa mampu menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik

• Siswa mampu mempraktikan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik

Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah permainan yang dilakukan oleh dua tim berbeda, dengan komposisi pemain yang berada lapangan sebanyak sebelas orang. Dimana masing-masing tim berupaya untuk menang dan mencetak gol ke gawang lawan.

Peraturan Yang Ada Pada Permainan Sepak Bola

FIFA sebagai organisasi Internasional yang menaungi olahraga ini telah mengeluarkan aturan baku.

Dimana aturan ini disebut sebagai Law of the Game yang menurut mereka berlaku untuk semua pertandingan baik tingkat internasional maupun pertandingan antara anak-anak kecil di desa terpencil.

Peranturan-peraturannya, adalah sbb:

• Peraturan Tentang Gol Yang Sah (Dimana aturan Pertama yang perlu diperhatikan adalah untuk memenangkan pertandingan bola harus masuk ke gawang lawan.)

• Peraturan Tentang Waktu Permainan (waktu yang berlaku selama pertandingan adalah selama 90 menit. Selama pertandingan akan dibagi menjadi dua bagian, 45 menit pertama kemudian akan mengambil waktu selama 15 menit untuk melanjutkan permainan kedua selama 45 menit.

Peranturan-peraturannya, adalah sbb:

• Peraturan Tentang Jumlah Pemain (dalam setiap tim sebanyak 11 pemain. Terdiri sepuluh pemain lapangan dan satu penjaga gawang. Setiap tim dapat menyediakan hingga 7 pemain pengganti.)

• Peraturan Wasit dan Pemberian Kartu (Setiap pertandingan harus menyertakan satu wasit dan dua asisten wasit (hakim garis). Tugas wasit adalah bertindak sebagai penjaga waktu dan membuat keputusan apa pun yang mungkin perlu dibuat seperti pelanggaran, tendangan bebas, lemparan ke dalam, penalti, dan ditambahkan tepat waktu di akhir setiap babak.)

Ukuran Lapangan

Aturan FIFA menerapkan standar lapangan sepak bola internasional adalah panjangnya 100-110 meter. Sementara lebarnya 64-75 meter.

Ada pun lingkar tengah memiliki radius 9,15 meter. Sedangkan ukuran kotak penalti adalah 40,3 x 16,5 meter.

Di dalam lapangan terdapat dua gawang yang dijaga oleh masing-masing kiper dimana gawang itu sendiri terdiri dari bingkai berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 8 meter.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

• Teknik Dasar Mengoper Bola (Passing)

• Teknik Dasar Menghentikan Bola / Menerima Bola

• Menggiring (Dribling) Bola

• Mengontrol Bola

• Mengontrol Tubuh

TUGAS HARI INI

Silahkan rangkuman kegiatan pembelajaran materi ini, dan LENGKAPI catatan dengan MENJELASKAN TEKNIK DASAR PERMAINAN Sepak Bola pada catatan kalian.

Photo & posting catatannya di komentar/reply Microsoft Teams