Tutoría - 3ro "D"

Tutoría - 3ro "D"

Prof. Bryan Tafur

​Reconocemos relaciones saludables en nuestro entorno

​En la actividad anterior, reflexionamos acerca de la desigualdad entre mujeres y hombres, que afecta no solo el derecho a la educación y al trabajo, sino que expone a las mujeres a diferentes tipos de violencia. Precisamente, dialogando sobre violencia, en esta actividad aprenderemos a diferenciar las relaciones saludables de las relaciones tóxicas que establecemos con las personas de nuestro entorno.

​Ivonne se molesta con Maritza, su mejor amiga, cada vez que ella conoce nuevas amistades. Ambas siempre han sido muy amigas, comparten útiles y tareas, y se han contado muchas situaciones familiares. Ivonne piensa que ella deber ser su única amiga y no soporta que Maritza tenga nuevas amistades. Se siente desplazada y no quiere hablarle.

​A Justino le gusta mucho Adela y siempre quiere quedar bien con ella, pero últimamente ya no se siente cómodo, porque Adela quiere revisar su celular, su correo e incluso le ha pedido su clave de Facebook. Aunque él no tiene nada que ocultar, le incomoda que Adela no le tenga confianza.

Juanita está triste porque siente que algo no anda bien con Raúl, su enamorado. Cada vez que ella desea ir a la casa de alguna de sus amigas, Raúl le insinúa que mejor no vaya porque son malas amistades, y se pone triste porque ella prefiere más a sus amigas que a él. Esto ha hecho que Juanita se aleje de sus amigas y las extraña mucho, pero tampoco quiere que Raúl se sienta mal.​

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¿En qué se parecen las historias de Maritza, Justino y Juanita?

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• ¿Qué está sucediendo en cada caso?

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¿Este tipo de situaciones pueden afectar la amistad o las relaciones de pareja?, ¿por qué?

​Reconocemos las relaciones tóxicas

​Las relaciones de pareja son, casi siempre, complicadas, y se requiere un nivel de madurez y equilibrio emocional para establecer una relación saludable. Las relaciones de pareja tóxicas son aquellas en las que por lo menos un integrante de la relación tiene comportamientos y actitudes totalmente impropios, que pueden llegar a suponer una situación de vulnerabilidad psicológica y emocional para la otra persona.

​A veces, no somos capaces de darnos cuenta de que estamos viviendo situaciones de abuso. El amor que sentimos puede cegar nuestro juicio y llevarnos a perdonar cualquier situación, al punto de ver malas actitudes como “normales”. Y a pesar de que familiares, amigas o amigos nos adviertan de que nuestra relación no es saludable, podríamos seguir con los ojos vendados.

Establecemos relaciones saludables

Si bien cada pareja o amistad tiene su propia dinámica, dependiendo de varios factores personales y sociales, hay aspectos que nos ayudarán a construir relaciones afectivas saludables:

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1. ​Respeto mutuo. Respetemos y valoremos las opiniones, las decisiones, las emociones y los sentimientos de la otra persona, es decir, su forma de ser, de sentir, de pensar y sus espacios.

2. ​Comunicación constante. Expresemos lo que pensamos y sentimos, lo que nos agrada y desagrada. Aprendamos también a escuchar a la otra persona.

3. ​Cuidado y protección de la otra persona. Busquemos el bienestar de los demás, cuidémonos y tratemos de ser mejores cada día. Motivémonos mutuamente para alcanzar nuestras metas y sueños.

4. ​.Consentimiento. Tomemos decisiones de mutuo acuerdo y respetemos los consensos. No recurramos al chantaje o la manipulación emocional.

5. Confianza. Confiemos el uno en el otro. Si tenemos algunas dudas, conversemos abiertamente de ellas de forma asertiva.