היכרות בינתחומית תל-חי <> אוהלו

Multiple Choice

? מהו ההרגל הכי בריא בעיניך

• לאכול ארוחת בוקר

• להתאמן כל יום

• לצחצח שיניים אחרי כל דבר שניכנס לפה

• מיד עם ההשכמה לראות אם יש הודעות בטלפון

Multiple Choice

? מהם ראשי התיבות של בריאות לפי הרמב"ם

• כל התשובות נכונות

• בודק רוגזו, יגביר תנועתו ויפחית אוכלו

• בולע את רעבונו, יפחית אוכל, ויגביר פועלו

• בולם רוגזו , יפחית אוכלו , ויגביר תנועתו

Multiple Choice

? מהו שמו הנוסף של הורמון האוקסיטוסין

• הורמון הסטרס

• הורמון התנועה

•  הורמון מורפיום

• הורמון החיבוקים

Poll

? מה הכי כוללת בעיניך - איכות חיים

• אהבת חינם

• פעילות גופנית יומיומית

• חשיבה חיובית

• תזונה בריאה

Poll

? מה כוללות בעיניך, מטרות הבריאות

• הגברת התנועה

• הגברת התקשורת החיובית

• הפחת האלימות

• שקט נפשי 

Multiple Choice

אתה מאחר למכללה ואין לך זמן לארוחת בוקר.

מה הדבר הטוב ביותר לעשות?

• לקחת חטיף בריאות או בננה ולאכול בדרך

• לקחת פחית משקה ולפתוח אותה בדרך לבית הספר

• לעזוב את הבית בלי לאכול. אבל לקוות שלמישהו בכיתה יש משו טעים

Multiple Choice

איזה קטגוריית ספורט נצפת בתמונה

• אתגרי

• אתלטיקה כבדה

• קרב רב

• אמנויות לחימה

Poll

מה לדעתך, מהדברים הבאים היא  תוצאה של פעילות גופנית

• הרזייה

• התמדה במטרה

• חיזוק הלב

• שחרור ממתחים

Multiple Choice

? אתה נמצא שעה לפני משחק כדורגל ואתה רעב. מה תאכל

• ספגטי או שתי פרוסות לחם

• כריך קטן עם ביצה קשה וכוס מים

• חתיכת עוגה (קצת אנרגיה)

• גלידה

Poll

? כמה פעמים את/ה בשבוע עוסקים בפעילות גופנית

• בין 4- 6 אימונים בשבוע

• בין 2-3 אימונים בשבוע

• בד"כ פעילות גופנית אחת

• לא מתאמ.ת כלל

• יותר מ- 6 אימונים בשבוע

Fill in the Blanks