Peraturan Kemahiran Bola Keranjang + Soal selidik

Peraturan kemahiran Bola Keranjang + Soal selidik tahap penguasaan.

篮球技巧规矩简介+水准调查

​1. Mengelecek bola 运球

Peraturan mengelecek bola :

tapak tangan tidak menghala ke atas.

​ 规则：掌心不可以翻上。

​> setiap bounce bola membenarkan 1 atau 2 kali langkah kaki.

​ 每一运球 可走1步 或 2步。

​> kalau mengelecek bola dua tangan， hanya sekali bounce .

​ 如果两手运球， 只可以一次bounce。

​> kalau pegang bola / tapak tangan menghala atas, berhenti mengelecek bola.

​ 如果球拿起来了/手心向上了， 就得停止运球。

Poll

Tahap penguasaan kemahiran mengelecek:

你的运球水准是？请选择。

• tidak boleh mengelecek bola setempat

  不会原地单手运球

• boleh mengelecek setempat

  会原地单手运球

• boleh mengelecek bola dan bergerak 会单手运球并走动

• boleh mengeleck bola dan bergerak, boleh guna dua tangan secara bergilir mengelecek

  会熟悉双手转换运球走动

2. ​Kemahiran shooting 投球

Peraturan shooting:

​> Mata shooting di dalam separuh bulatan = 2 mata

​ 半圆圈内投球得两分。

​> Mata shooting di luar separuh bulatan = 3 mata

​ 半圆圈外投球的三分。

​> Mata shooting untuk "free throw" = 1 mata

​ 罚球线罚球一颗=一分。

Poll

Pose kemahiran shooting：

你的投篮在姿势是？请选择。

• baling dengan dua tangan

  双手投球。

• pegang dengan dua tangan, tolak keluar dengan satu tangan

  双手持球，单手推出。

​3. Kemahiran lay up 上篮

​Peraturan lay up:

​> dua langkah selepas angkat bola

​合球后最多可以走两步。

Poll

Tahap kemahiran lay up:

你的上篮水准是？请选择。

• tidak boleh buat lay up

  不会上篮。

• boleh buat lay up

   会上篮。

• sangat mahir buat lay up

  很熟悉上篮。

Terima kasih atas penyertaan anda. Beberapa aktiviti pada minggu-minggu seterusnya juga berupa Perjumpaan Atas Talian kerana Covid. Kelab Bola Keranjang boleh membekalkan ilmu pengetahuan dan membantu.Menyertai kelab bola kerajang tidak akan menjadikan anda pemain yang hebat ; Tetapi melalui usaha latihan anda pasti akan berjaya.

​

谢谢你今天的参与。之后的几个星期活动因为疫情也会是线上的。参加篮球社不会让你变成厉害的篮球员；只有透过努力练习才会让你成功。篮球社能够做的是可以提供你们知识和帮助。

​Aktiviti perjumpaan kelab tahun 2021 sekurang-kurangnya 5 kali. Sila menyertai semua aktiviti untuk mendapat markah maksimum untuk markah kehadiran Kokurikulum.

​

​2021年社团活动最少是5次。请积极参与全部活动以获得最多的课外活动出席分数。

Make exercise a habit to keep. ​See you next time. =)

​

培养运动的习惯。

​​下次再见。=)