Valoración personal

Valoración

personal

​¿Qué es la valoración personal?

​La valoración personal se basa en nuestra capacidad para sabernos mirar y reconocer, para alcanzar el verdadero estatus, sin pretensiones ni inseguridades.

​Al hablar de valoración personal, nos suele venir a la cabeza la autoestima, sin que sean realmente los mismos conceptos. Una cosa es mi capacidad para valorarme y otra es mi capacidad para no solo hacer eso, sino buscar el respeto o el amor propio.

​¿Por qué no hay valoración personal?

​Tanto la educación que recibimos, la cultura en la que nos criamos o las experiencias que nos suceden, van a contribuir a conectar o desconectar nuestra valoración personal. Nuestros padres son los primeros referentes que tenemos sobre cómo debemos valorarnos, haciéndolo al principio a través de ellos.

​¿Cuáles son los signos de falta de valoración personal?

​El signo básico que aparece cuando el Orgullo no está conectado es que la persona no se ve con objetividad: o bien exagera lo que es y lo que logra, o bien no es capaz de reconocerse. La valoración personal gira en torno a mi capacidad para verme y reconocerme, por lo que si esto no lo logro de la manera adecuada, es que no hay valoración personal.

^{​¿Qué disfunciones se asocian a la falta de valoración personal?}

​Cuando una emoción no aparece, al requerir que exista un equilibrio en lo que sentimos, otra emoción ocupa su lugar. Puedo llegar a sentir rabia en lugar de tristeza ante una pérdida, por ejemplo. Esto también está asociado a la falta de valoración personal.

​_{¿Qué emociones puedo sentir en lugar de Orgullo auténtico?}

​Cobardía: Miedo en lugar de Orgullo.

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​Castración: Tristeza en lugar de Orgullo.

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​Envidia: Rabia en lugar de Orgullo.

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​Vanidad: Amor en lugar de Orgullo.

​Pensamiento mágico: Alegría en lugar de Orgullo.

_{​¿Cómo podemos trabajar la auténtica valoración personal?}

​Aprende a mirarte.

​

​Valores y fortalezas.

​

​Logros y éxitos.

​​

​Invierte en tí.

​

​Muéstrate.