KELAS 5 TEMA 2 FINAL

KELAS 5 TEMA 2

Memelihara Alat Pernapasan

​

​

Neysa D Putri, SDN 1 Kalitapen

​Menjaga Kesehatan Alat Pernapasan

​Berikut cara menjaga alat pernapasan :

​a. Makan makanan yang bergizi, misalnya sayuran agar daya tahan tubuh kita terjaga dengan baik.

​b. Berolahraga teratur, karena olahraga melatih alat-alat pernapasan agar dapat bekerja dengan baik

​c. Istirahat yang cukup dan posisi tidur yang benar. Posisi tidur yang menyehatkan adalah posisi tidur yang miring ke kanan. Sementara posisi tidur yang harus kita hindari adalah posisi tidur yang tertelungkup.

​Mencegah zat-zat yang merusak alat pernapasan

​Cara mencegah zat-zat yang merusak alat pernapasan :

​a. Menggunakan masker jika berada di lingkungan yang kotor

​b. Jaringan paru-paru sangat sensitif terhadap sesuatu yang dingin. Oleh karena itu. sebaiknya mengurangi konsumsi makanan dingin

​c. Apabila banyak ditemukan lendri dalam paru-paru, maka kapasitas udara yang disimpan dalam paru-paru akan lebih sedikit. Lendir dapat tercetus karena makanan. Hindarilah mengonsumsi banyak gula dan bahan kimia yang terkandung dalam makanan

​Merawat Alat Pernapasan

​Berikut cara merawat alat pernapasan :

​a. Membersihkan rongga hidung secara teratur. Rongga hidung memiliki bulu-bulu halus yang berfungsi menyaring kotoran yang masuk ketika bernapas.

​b. Memeriksa kesehatan pernapasan ke dokter secara teratur

​Menjaga kesehatan lingkungan sekitar

​Berikut beberapa cara menjaga kesehatan lingkungan sekitar :

​

​a. Rumah yang sehat untuk paru-paru adalah rumah yang memiliki sirkulasi udara yang baik dengan adanya ventilasi yang cukup

​b. Menjaga kebersihan lingkungan agar tidak ada debu yang beterbangan yang dapat menimbulkan gangguan pernapasan

​c. Membuat udara bersih dan segar dengan menanam pohon di sekitar tempat tinggal

​d. Mencegah ruangan/kamar lembab. Penyakit paru-paru terjadi akibat kuman dan virus yang berkembang di ruangan yang tingkat kelembaban tinggi yang masuk melalui saluran pernapasan.

Multiple Choice

Kabut asap dapat menyebabkan iritasi pada organ ... .

• mata

• rambut

• telinga

• kulit

Multiple Choice

Saat seseorang menghirup kabut asap, kemampuan paru-paru akan ... .

• membaik

• meningkat

• menurun

• lancar

Multiple Choice

Berikut salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru adalah ... .

• makan makanan yan berminyak

• membersihkan paru-paru

• tidur lebih banyak

• memperbanyak menghirup udara segar

Multiple Choice

Penyakit pada hidung dapat menjalar ke organ tubuh lain yaitu ... .

• kaki

• tenggorokan

• jantung

• perut

Multiple Choice

Merawat alat pernapasan bisa kita lakukan dengan membersihkan ... .

• telinga secara teratur

• rongga hidung secara teratur

• mulut setiap hari

• daki