KELAS MAKANAN SAINS TAHUN 3

KELAS MAKANAN SAINS TAHUN 3

by Rosnah Abu Bakar

by Rosnah Abu Bakar

Multiple Choice

Makanan boleh dikelaskan kepada ............... kumpulan.

• 5

• 6

• 7

Multiple Choice

Makanan boleh dikelaskan kepada kumpulan

• Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, air dan pelawas sahaja.

• Karbohidrat, protein, vitamin, mineral, lemak, minyak dan pelawas sahaja.

• Protein, karbohodrat, pelawas, vitamin, garam, air dan pelawas sahaja.

• Protein, lemak, vitamin, mineral, pelarut dan air sahaja.

Multiple Choice

Antara berikut, yang manakah bukan merupakan kelas makanan?

• Karbohidrat

• Enamel

• Protein

Multiple Choice

Apakah kumpulan makanan bagi ikan bilis, keju, garam, ikan dan sawi ?

• Karbohidrat

• Protein

• Mineral

• Vitamin

Multiple Choice

Contoh kelas makanan karbohidrat ialah

Multiple Choice

Apakah kepentingan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran?

• Untuk tumbesaran.

• Membekalkan tenaga.

• Menjaga kesihatan.

• Mengawal suhu badan.

Multiple Choice

Ayam ialah contoh kelas makanan

• protein

• mineral

• lemak

Multiple Choice

Apakah definisi makanan seimbang?

• Makanan yang mengandungi banyak vitamin dan mineral.

• Makanan yang mengandungi pelbagai kelas makanan.

• Makanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam jumlah mencukupi.

• Makanan yang menjadi kegemaran dalam jumlah yang diperlukan oleh badan.

Multiple Choice

Jus oren ialah satu contoh kelas makanan

• pelawas

• air

• vitamin

Multiple Choice

Tabiat makan makanan tidak seimbang boleh menyebabkan masalah kesihatan. Apakah masalah kesihatan kesan tabiat tersebut?

• Sembelit dan obesiti.

• Badan sentiasa berasa sejuk dan mudah demam.

• Tumbesaran terbantut dan rambut sering gugur.

• Kulit menjadi kering dan wajah tidak berseri.

Multiple Choice

Pilih makanan yang mengandungi mineral

Multiple Choice

Apakah kelas makanan paling atas dalam Piramid Makanan Malaysia?

• Ikan, ayam, udang dan susu.

• Lemak, minyak, garam dan gula.

• Buah-buahan dan sayuran-sayuran.

• Nasi, mi, produk bijirin dan ubi-ubian.

Multiple Choice

Kubis ialah contoh kelas makanan bagi

• pelawas

• karbohidrat

• vitamin

Multiple Choice

Bagaimanakah kita boleh memastikan makanan yang kita makan seimbang?

• Mengikut selera sendiri.

• Berdasarkan keperluan tubuh badan ahli keluarga.

• Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia.

• Berdasarkan nasihat doktor dan jururawat kesihatan.

Multiple Choice

Pilih makanan yang bukan dari kela makanan yang sama

Multiple Choice

Apakah kepentingan kelas makanan lemak dan pelawas ?

• Menjaga kesihatan dan tumbesaran.

• Menjaga kesihatan dan mencegah sembelit.

• Memanaskan badan dan mengawal suhu badan.

• Memberi tenaga dan mengawal suhu badan.

Multiple Choice

Buah-buahan ialah makanan dari kumpulan

• vitamin

• mineral

• pelawas

Multiple Choice

Manakah antara berikut faktor yang mempengaruhi pengambilan makanan yang seimbang?

• Jantina dan usia.

• Persekitaran dan suhu badan.

• Tahap kesihatan dan pengaruh kawan.

• Aktiviti fizikal dan kebolehan melakukan aktiviti cergas.

Multiple Choice

Mentega mengandungi

• karbohidrat

• lemak

• pelawa

Multiple Choice

Bagaimanakah kuantiti ikan, ayam, daging, kekacang, susu dan produk tenusu perlu diambil?

• Makan sedikit.

• Makan sederhana.

• Makan banyak.

• Makan secukupnya.

Multiple Choice

Pilih makanan bukan dari kumpulan mineral.

• ikan bilis

• garam

• keju

Multiple Choice

Dalam Piramid Makanan Malaysia, apakah kelas makanan yang perlu dimakan secukupnya ?

• Protein.

• Karbohidrat.

• Vitamin.

• Lemak, air dan pelawas.

Multiple Choice

Contoh makanan yang mengandungi protein ialah

• kentang

• telur

• nasi

Multiple Choice

Apakah kesan tabiat makan makanan bergula berlebihan ?

• Obesiti.

• Kerosakan gigi.

• Sembelit.

• Sakit perut.