PJOK 6

by NASRUN GOWA

Multiple Choice

Awalan/start lompat jauh diawali dengan posisi ....

• Jongkok

• Berdiri

• Melayang

Multiple Choice

Cara berlari pada saat persiapan lompat jauh adalah dengan ....

• lari jarak pendek

• lari jarak menengah

• lari jarak jauh

Multiple Choice

Perhatikan gambar di atas!

Posisi kaki saat pendaratan pada gambar

• diluruskan

• dibuka

• ditekuk ke belakang

Multiple Choice

Perhatikan gambar di atas!

Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar ialah . . . .

• lompat, jalan

• lari, lompat

• lari, jalan

Multiple Choice

Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan....

• melompat-lompat

• jalan kaki

• lari pelan kemudian lari cepat

Multiple Choice

1. Perhatiakan gambar diatas !

Gambar didalam kotak biru merupakan salah satu tahap lompat jauh yaitu...

• melayang

• Awalan

• Mendarat

Multiple Choice

Andik melakukan aktivitas lempar roket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan Andik adalah . . . .

• jalan pelan dan jalan cepat dengan kombinasi lompat

• lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi lempar

• jalan di tempat dan jalan cepat dengan kombinasi

• lari di tempat dan lari cepat dengan kombinasi menolak

Multiple Choice

Gambar tersebut menunjukkan seorang anak berlatih variasi gerak dasar lari dan lompat melewati rintangan. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat adalah ... .

• jalan di tempat dan jalan pelan, melompat, dan melayang

• jalan pelan dan jalan cepat, melompat, dan mendarat

• jalan cepat dan lari cepat, dan menolak

• jalan cepat dan lari cepat, dan mendarat

Multiple Choice

Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang dilakukan adalah ....

• Lari dan lompat

• Lari dan loncat

• Jalan dan ayunan

• Lompat dan pendaratan

Multiple Choice

Tiwi melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan. Saat berada pada balok tumpuan, Tiwi menumpu dengan kaki terkuat dan melompat sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukkan Tiwi melakukan aktivitas . . . .

• lompat galah

• tolak peluru

• lompat jauh

• lempar roket