Frasco de la gratitud

Llenemos nuestro frasco de gratitud

​Piensa en cosas, situaciones o personas de las que estás agradecido.

Open Ended

¿De qué estás agradecido hoy?

Pide un deseo y escríbelo​ sólo para ti

​​Me quiero a mí mismo.

Soy genial.

Creo en mí mismo.

Soy listo.

Mis errores me ayudan a aprender.

Tengo todo lo que necesito.

Soy amado.

Mi vida está bendecida.

Soy un buen amigo.

​Lee las siguientes afirmaciones en voz alta

Poll

¿Cómo te sientes hoy?

• Me siento seguro

• Me siento bien

• Necesito ayuda

• Me siento cómodo

• Podría estar mejor