Masaje descontracturante

​Masaje Descontracturante

¿Qué es el masaje descontracturante? ​

​

Es un masaje enérgico y profundo que se aplica en un músculo o grupos musculares que se encuentran contracturados.

​Objetivo

​

El objetivo principal es eliminar las contracturas para calmar el dolor, disminuir la rigidez de la musculatura afecta y mejorar la calidad de vida de las personas.

​Beneficios

​A nivel físico produce efectos positivos ya que relaja la zona afectada y aumenta el flujo sanguíneo local .

​

​ A nivel psicológico tienen un efecto importante ya que produce la liberación de endorfinas que nos ayudan a la relajación, disminuye el dolor, la ansiedad y provocan un estado de bienestar.

Multiple Choice

El masaje descontracturantes es...

• Un tipo de masaje para relajar la musculatura.

• Un masaje disminuir tallas.

• Un masaje para eliminar las contracturas.

• Un masaje para eliminar la celulitis.

Fill in the Blank

¿Cuál es el objetivo de este masaje?