Comunicación asertiva

Comunicación asertiva

by Hernán Rojas

Fórmula mágica​

​Me sentí ____________

​Cuando ____________

​Te propongo que ______

​Situación #1

Pedro es amigo de Ana. Ella confiaba mucho en él y le contó un secreto muy importante para ella. Él reveló ese secreto a otros amigos, así que traicionó la confianza de Ana.

Open Ended

Utiliza la fórmula mágica de comunicación asertiva poniéndote en el lugar de Ana.

ME SENTÍ ________

CUANDO ________

TE PROPONGO QUE ______

​Situación #2

Osvaldo es compañero de Raquel. Normalmente se llevan bien, pero recientemente ella ha estado realizando algunos comentarios que han sido un poco pesados hacia Osvaldo.

Open Ended

Utiliza la fórmula mágica de comunicación asertiva poniéndote en el lugar de Osvaldo.

ME SENTÍ ________

CUANDO ________

TE PROPONGO QUE ______

​Situación #3

Manuel hizo algunos comentarios desubicados en internet hacia Esteban. Él en realidad fue ofendido por este medio y va a conversar con Manuel.

Open Ended

Utiliza la fórmula mágica de comunicación asertiva poniéndote en el lugar de Esteban.

ME SENTÍ ________

CUANDO ________

TE PROPONGO QUE ______

​Situación #4

Ana se enojó con su madre el otro día porque tuvieron una discusión, luego de que Ana llegara un día viernes más tarde de lo que su madre le dijo.

Open Ended

Utiliza la fórmula mágica de comunicación asertiva poniéndote en el lugar de Ana.

ME SENTÍ ________

CUANDO ________

TE PROPONGO QUE ______