Διατροφή

Διατροφή

by evi palli

​Τα φρούτα

Πρέπει να τρώμε φρούτα;

​

​Ποια να προτιμούμε;

Multiple Choice

Είναι τα φρούτα απαραίτητα για μία

ισορροπημένη διατροφή;

• Δεν νομίζω.

• Όχι.

• Ναι.

• Μάλλον.

​Τα φρούτα είναι απαραίτητα ...

​.... γιατί περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για την καλή υγεία και την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στα μικρόβια.

Multiple Choice

Ποια φρούτα πρέπει να προτιμούμε;

• Προτιμούμε όλα τα φρούτα.

• Προτιμούμε τα φρούτα εποχής.

• Προτιμούμε τα εξωτικά φρούτα.

​Προτιμούμε τα φρούτα εποχής...

​.... καθώς είναι πιο γευστικά, αφού είναι φρέσκα, αλλά και πιο οικονομικά. Πολύ σημαντικό επίσης είναι ότι το περιβαλλοντικό αποτύπωμα για την παραγωγή και τη μεταφορά τους στα σημεία πώλησης είναι πολύ μικρότερο από εκείνο των φρούτων εκτός εποχής.