ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

by Konstantina Kiliari

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Ολοι οι άνθρωποι στην καθημερινή τους διατροφή καταναλώνουν διάφορες τροφές.

​Κάποιες από αυτές είναι υγιεινές ​κάποιες όμως είναι ανθυγιεινές.

Multiple Choice

Τι πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά;

​Πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον τέσσερα ποτήρια νερό. Επίσης πρέπει να πίνουμε νερό πριν ακόμα διψάσουμε.

Multiple Choice

Ποια τροφή καταστρέφει τα δόντια;

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας ζάχαρης​ καταστρέφει τα δόντια μας. Για αυτό το λόγο μετά από την κατανάλωση γλυκού πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας

Multiple Choice

Τι πρέπει να τρώω καθημερινά;

Πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον τέσσερα φρούτα​ κάθε μέρα.