Διατροφή και Διαιτολογία

Διατροφή και Διαιτολογία

Μαρία Αθανασάκη

Multiple Choice

Πόσες θερμίδες μας δίνει το νερό;

• 0

• 1

• 4

• 9

​Το νερό ανήκει στα μη θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά δηλαδή δε δίνει θερμίδες (0 θερμίδες).

​

​- Μη θερμιδογόνα θρεπτικά συστατικά:

​ νερό

​ ιχνοστοιχεία

​ βιταμίνες

​ φυτικές ίνες

Multiple Choice

Ο οργανισμός απαιτεί ενέργεια για:

• την αναπνοή

• για δραστηριότητες

• για ανάπτυξη

• όλα τα παραπάνω

​Ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια:

​- για όλες τις φυσιλογικές λειτουργίες του

​- για όλες τις δραστηριότητές του

​- για την ανάπτυξη, την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και σε άλλες εξαιρετικές περιστάσεις.