Budowanie poczucia własnej wartości

Budowanie poczucia własnej wartości

lekcja wychowawcza

Draw

Narysuj co chcesz robić w ferie zimowe.

​Budowanie poczucia własnej wartości jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Na poczucie naszej wartości ma niewątpliwie wpływ najbliższe otoczenie, a w szczególności rodzice, którzy od najmłodszych lat uczestniczą w procesie kształtowania naszej osobowości.

​

​Na samoocenę wpływać będzie wiele czynników np. charakter, wyniki w nauce, nasze talenty i umiejętności, ale także zdanie innych ludzi, wśród których przebywamy

​

​

Kiedy dorastamy, poczucie własnej wartości zależy w dużej mierze od nas samych. To my samodzielnie przyjmujemy postawę wobec siebie i dokonujemy samooceny.

Draw

Narysuj siebie.

Samoocena może być różna: pozytywna, zaniżona, umiarkowana, zawyżona.

Sygnałem do zastanowienia się nad swoim poczuciem własnej wartości jest zarówno zaniżona samoocena, jak i zawyżona.

Zaniżona samoocena powoduje wycofanie i barierę do tworzenia, współdziałania w grupie. Osoba o zaniżonej samoocenie nie widzi żadnej szansy na poprawę swojego samopoczucia.

​

​​Natomiast zawyżona samoocena przejawiać może postawę egoistyczną i niedostrzeganie wad.

Wiara we własne siły i umiejętności dodaje nam skrzydeł i działa motywująco.

​

Akceptacja samego siebie jest bardzo ważna

Poll

Wypełniona szklanka stanowi 100% naszej energii. Jaką ilość energii posiadacie obecnie?

• 20%

• 40%

• 60%

• 80%

• 100%

Open Ended

Wpisz w tabelę trzy przeżycia, które wyzwoliły w Tobie pokłady energii.

Open Ended

Dokończ zdanie.

Mam najlepsze relacje z .....

Open Ended

Dokończ zdanie.

Jestem dumny/a z …..

Open Ended

Dokończ zdanie.

Najbardziej w moim wyglądzie podoba mi się .....

Draw

Narysuj coś co sprawia Ci radość.