Dança

Dança

By Iracema Arnaud

​A Dança é um fenómeno universal e múltiplo. A sua natureza e função alteraram-se ao longo do tempo e de acordo com a evolução das sociedades.

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ORIGEM:

A sua origem​ remonta às sociedades primitivas. A expressão corporal fazia parte dos rituais mágicos e sagrados e servia de elemento identificador de uma determinada comunidade.

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​No início do século XX, Isadora Duncan lançou uma dança livre de modelos e de regras, surgindo os contornos da Dança Moderna. Esta conceção, que considera a dança como uma forma de nos revelarmos a nós próprios e nos expandirmos, admite todos os tipos de gestpos desde que sejm sinceros.

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Não é preciso ser bailarino para dançar.

O importante é seres capaz de explorar as várias situações de movimento, participando ativamente e de forma desinibida nas atividades propostas.

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Regras de Segurança​

• ​Realizar uma ativação específica de forma a prevenir lesões.

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​Para aprenderes a dançar deves participar ativamente, sem inibições, na atividades propostas. Deves revelar também um bom sentido de observação.

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Mais importante do que dominares uma técnica uma técnica é seres capaz de explorar​ as várias situações de movimento.

• ​Explorar livremente movimentos no espaço que nos rodeia, utilizando deslocamentos, rotações, saltos, gestos, poses.

• descobrir novas formas de movimento com e em relação aos outros ou aos objetos.

• utilizar o movimento para comunicar ideias ou expressar pensamentos ou sentimentos.​

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