MAKANAN BERGIZI

MAKANAN BERGIZI

By Elis Alestin Afriani, S.Pd -

​Makanan yang mengandung karbohidrat :

1. nasi

2. jagung

3. roti

4. umbi-umbian

5. gandum​

​Makanan yang mengandung protein :

1. ikan

2. daging​

3. tahu​

4. tempe

5. telur​

6. kacang-kacangan​

​Makanan yang mengandung lemak :

1. Daging

2. ​telur

3. kacang-kacangan​

​Makanan yang mengandung vitamin :

1. Buah-buahan

2. Sayur-sayuran​