senam irama

senam irama

By jeprianto donata

Pengertian Senam Irama

Senam irama merupakan jenis senam yang memiliki bermacam gerakan dan dilakukan seirama dengan musik yang mengiringinya. Senam ini bukan senam biasa, namun memiliki unsur-unsur yang harus dikuasai para pesenamnya, seperti keluwesan, keseimbangan, ketepatan dengan irama, dan lain-lain.​

senam irama

Sejarah Keberadaan Senam Irama​

​Ada beberapa nama tokoh yang berpengaruh terhadap sejarah senam irama. Mereka ini adalah Jean George Noverre (1727-1810), Rudolf Bode (1881-1970), dan Francia Delsartre (1811-1871). Mereka percaya bahwa ekspresi gerak yang diciptakan oleh seseorang menggunakan tubuhnya dengan rangkaian gerak tertentu amatlah penting.

Unsur-unsur dalam Senam Irama​

1. keindahan

2. keluwesan

3. keterampilan

4. keseimbangan

5. kekuatan

6. ketepatan irama​

Subject | Subject

Multiple Choice

Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh....

• Delsartes

• Rudolf van Laban

• Jacques Dalcrose

• William C. Morgan

Multiple Choice

Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....

• Irama

• Kekuatan tubuh

• Kontinuitas gerakan

• Berat tubuh

Multiple Choice

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari…

• Faktor-faktor

• Kelebihan

• Manfaat

• Unsur-unsur