OBEZİTE ÇÖLYAK DİYABET BESİN ALERJİSİ

OBEZİTE DİYABET ÇÖLYAK

By Suzan Ayrık

Dengesiz beslenme hangi hastalıklara yol açar?

​Dengesiz ve düzensiz biçimde beslenen birçok işi bazı hastalıklar ile karşı karşıya kalır. Bu hastalıklar zaman içerisinde çok daha ciddi durumlar yaşatabilir. Peki, bu hastalıklar nelerdir?

By Suzan AYRIK ​

ÇOCUKLARDA OBEZİTE

​OBEZİTE

Aşırı şişmanlık obezite anlamına gelmektedir. ​Eğer az hareket eder, çok fazla ve yanlış beslenirsek o zaman obezite oluruz. Çok fazla kilo alırız ve bu da sağlığımızı bozar.

By Suzan AYRIK ​

Multiple Choice

Obeziteyi önlemek için aşağıdakilerden hangisi yapılmaz?

• düzenli ve dengeli beslenmek

• bol yağlı ve şekerli gıdalar tüketmek

• spor yapmak

Multiple Choice

Aşağıdakilerden hangisi sağlıksız bir durumu ifade eder?

• dengeli beslenme

• yeterli sebze meyve tüketimi

• obezite

Multiple Choice

Obezite ile mücadele konusunda aşağıdakilerden hangisi yapılamaz?

• dengeli ve düzenli beslenme

• spor ve egzersiz yapma

• çok çikolata tüketme

Multiple Choice

Aşağıdakilerden hangisi obeziteye yol açmaz?

• yüksek kalorili yiyecekleri aşırı tüketmek

• uzun süre ekran başında oturmak

• matematik dersinde başarılı olmak

Multiple Choice

Aşırı kiloluluk hali nedir?

• diyabet

• obezite

• çölyak

Multiple Choice

Obezite ile ilgili olarak aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?

• Vücudumuzda aşırı yağ birikmesi sonucu oluşur.

• Obez bir kişi günlük yaşamında zorluk çeker.

• Obezite aşırı yağlı besinler tüketmekten oluşur.

• Obezite düzenli beslenme sonucu ortaya çıkar.

DİYABET ( ŞEKER HASTALIĞI) ​

 Diyabet (şeker hastalığı): Alınan besinler ile beraber enerjiye dönüşmesi gereken şekerin, bunu yerine kanda birikerek kan şekerine dönüşmesine diyabet (şeker hastalığı) denir. Bu çok önemli bir hastalıktır ve mutlaka doktor kontrolü altında besinler tüketilmelidir.

By Suzan AYRIK ​

Multiple Choice

Kandaki şeker seviyesinin normalin üzerine çıkmasına ne denir?

• çölyak

• diyabet

• obezite

Multiple Choice

Diyabet hastalığının diğer adı nedir?

• çölyak

• besin alerjisi

• obezite

• şeker hastalığı

ÇÖLYAK

Bağırsakların küçülmesi nedeniyle alınan besin kaynaklarının doğru şekilde sindirilememesi ile beslenme yetersizliği ortaya çıkmasıdır. ​Buğday, arpa, çavdar gibi tahıllarda bulunan glüten adlı proteine karşı ince bağırsağın ömür boyu sürecek bir emilim bozukluğudur. Özellikle çölyak hastalığına tutulan kişiler, içerisinde buğday ve arpa ile yulaf olan besin kaynaklarını tüketmemelidir.

By Suzan AYRIK ​

Multiple Choice

İnce bağırsağın glüten adlı proteine gösterdiği hassasiyet hangi hastalıktır?

• çölyak

• obezite

• diyabet

BESİN ALERJİSİ

Bazı besinleri tüketmek ile beraber vücutta ortaya çıkan olumsuz durumlardır. Bunlar içerisinde kaşıntı, kızarıklık ve şişme gibi durumlar söz konusudur. O yüzden besin alerjisi olan kişiler bazı yiyeceklere dikkat etmeli ve bunları tüketmemeli ya da az tüketmelidir.

By Suzan AYRIK ​

Multiple Choice

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı bir çocuğun beslenme çantasında olması gerekenlerden biridir?

• Ekşi yüz sakız

• Browni intense

• Meyve

Multiple Choice

Aşağıdakilerden hangisi zararlı besinler arasında sayılabilir?

Multiple Choice

Her besin grubundan yeteri kadar tüketmeye ne denir?

• dengeli beslenme

• düzenli beslenme

• aşırı beslenme

Multiple Choice

Vücudumuzun ihtiyacı olan her tür besinden yeterince ve düzenli olarak tüketmeye ne denir?

• iyi ve güzel beslenme

• iyi beslenme

• dengeli ve düzenli beslenme

Multiple Choice

Aşağıdakilerden hangisi sağlıklı yaşamamız için gerekli değildir?

• Sağlıklı beslenmek

• Spor yapmak

• Düzenli uyumak

• Abur cubur yemek

Multiple Choice

Dengeli beslenme nedir?

• Her türlü besinden yeteri kadar tüketmek

• Her besinden bitirene kadar tüketmek

• Bazı besinlerden azar azar tüketmek

• Bazı besinlerden sürekli tüketmek