Cuéntame, estoy aquí para escucharte guía

Cuéntame, estoy aquí para escucharte guía

By Monica Valencia

Escucha atentamente lo que la otra persona tiene para decirte, es importante que le hagas sentir que tienes tu atención en ellla (el).

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​PASO 1:

ESCUCHA!

Recuerda, no debes emitir juicios, opinar o tratar de arreglar la situación, centrate en ESCUCHAR

​PASO 2

Open Ended

PASO 3: Escribe las emociones que percibes que siente la persona que comparte su sentir contigo

COMUNICA​

• “Puedo percibir lo frustrado que se siente y lo entiendo”

• “Comprendo su molestia”

• “¡Eso es terrible!”

• “He pasado por eso y te entiendo"

• “En su lugar, también me sentiría mal”.

• "Lamento mucho escuchar eso"

• "Lo sé, no estás sólo

• "Me alegro mucho por tí, lo merces"

Es momento de brindar le que lo entiendes. En este punto debes ser sensible

​PASO 3

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