ETICA

¿QUÈ ES EL AUTOESTIMA?​

​Conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

NIVELES DE AUTOESTIMA​

Pueden convivir diferentes niveles de autoestima en una misma persona, según el ámbito

Resulta un aspecto muy importante para mantener una adecuada salud psicológica.

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​Una persona puede sentirse muy segura y exitosa en el trabajo y, a la vez, muy desdichada o insatisfecha en las relaciones afectivas.

CARACTERÌSTICAS DE UNA PERSONA CON AUTOESTIMA ALTA​

No dejarse manipular

Confianza en sí misma​

Actitud más positiva​

Tomar sus propias decisiones​​

Aceptarse a sí misma​

Compasiva consigo misma​

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CARACTERÌSTICAS DE UNA PERSONA CON AUTOESTIMA BAJA​

Timida

Actitud pesimista

Condicionar sus propias decisiones​

Dificultad para aceptarse​

Desanimarse con facilidad​

Dificultad para poner límites​

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COMO MEJORAR TU AUTOESTIMA ​

​Mejorar la autoestima es un proceso que requiere de tiempo, de paciencia y de ejercicio mental para cambiar la perspectiva con la que se percibe la vida, es decir, hacer el esfuerzo de ver el lado positivo de la realidad, hasta que eso fluya con naturalidad y sin esfuerzo

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