Спортшыларды даярлау теориясының тарихи алғышарттары

​Спортшыларды даярлау теориясының тарихи алғышарттары

Some text here about the topic of discussion

R

Ежелгі Грециядағы Олимпиада ойындарына спортшыларды даярлау жүйесі туралы айтуға негіз болатын бірнеше дереккөздерді талдай отырып, сіз осы саладағы ежелгі гректердің жетістіктері қаншалықты үлкен болғанына таңданасыз. Спортшылардың, жаттықтырушылардың, дәрігерлердің, массажшылардың, төрешілердің және жарыс ұйымдастырушыларының көзқарасы бойынша дайындық пен жарыстарға қатысты әртүрлі мәселелер болды​:

Subject | Subject

Some text here about the topic of discussion

R

​талантты атлеттерді іріктеу және олардың көпжылдық жетілуін ұйымдастыру;

ойындар алдындағы он ай ішінде дайындықты міндетті түрде ұтымды құру;

олимпиадалар алдында тікелей Олимпияда мақсатты 30 күндік дайындық;

төрт күндік дәптерлердегі жүктемелердің ұтымды жүйесі (микроцикл);

спорт түрінің техникасы мен тактикасы және техникалық-тактикалық дайындық; атлеттердің дене шынықтыру жүйесі;

түрлі дайындықтың тиімділігін арттыратын қосымша құралдар (күштерді дамытуға арналған салмақ, бокстағы жаттығуға арналған қаптар, секірудегі жаттығуға арналған гір және т. б.);

психологиялық даярлық, жұмысқа қабілеттілікті ынталандыру және қалпына келтіру құралдары; жарыс ережелерін жетілдіру, төрешіліктің объективтілігін қамтамасыз ету, жарыс процесінде техникалық құралдарды қолдану (жүгіруде бастау үшін жеткілікті күрделі жүйелер, ат әбзелдері және т. б.);

спорттық мүкәммалды жетілдіру (найза, диск, күйме, боксқа арналған қолғап және т. б.);

​спортшының, жаттықтырушының, дәрігердің және массажшының бірлескен жұмысын қамтамасыз ету;

Адам анатомиясы, физиологиясы және психологиясы саласындағы білімге сүйене отырып, дайындық пен жарыс процесін құруға ұмтылу.