Studeo: Miltä mielenterveysongelmat tuntuvat?

Multiple Choice

Suurin osa ihmisistä kokee jonkinlaisia

mielenterveysongelmiajossain vaiheessa elämäänsä.

• oikein

• väärin

​Oikein

Enemmistö ihmisistä kokee jonkinlaisia mielenterveysongelmia jossain vaiheessa elämäänsä, yleisimmin masennusta. On epätavallista olla jatkuvasti henkisesti hyvinvoiva.

Mielen hyvinvointi | Terveystieto

Studeo: Jos mielen hyvinvointi horjuu

Multiple Choice

Stigmalla tarkoitetaan...

• uskallusta kertoa avoimesti omista mielenterveys ongelmista.

• vakavaa mielenterveyden häiriötä.

• asenteita ja arvoja, joiden mukaan mielenterveyden ongelmat ovat häpeällisiä.

• heikkoa itsetuntoa, joka voi johtaa mielenterveys ongelmaan.

Multiple Choice

Viime vuosikymmeninä mielenterveyden

ongelmista

• on vaiettu häpeäleiman pelossa.

• on alettu puhua avoimemmin.

​Stigma

Suurin osa ihmisistä ei puhu omista mielenterveyden ongelmistaan, vaikka ne ovat hyvin yleisiä. Syy puhumattomuuteen on mielenterveyshäiriöihin liittyvä häpeäleima eli stigma. Stigmalla tarkoitetaan asenteita ja arvoja, joiden mukaan mielenterveyden ongelmat ovat häpeällisiä.

Tietämättömyys, ennakkoluulot -->​ vääristyneet asenteet, syrjintä --> pelko, vihamielisyys, inho​

Mielen hyvinvointi | Terveystieto

Studeo: Jos mielen hyvinvointi horjuu

Viime vuosikymmeninä mielenterveyden ongelmista on alettu puhua avoimemmin.

--> ympäristön suhtautuminen on muuttunut

--> puhuminen, hoitoonhakeutuminen ja kuntoutuminen helpompaa​ https://yle.fi/aihe/artikkeli/2016/05/26/kerran-hullu-aina-hullu-ja-muita-myytteja-mielenterveydesta

Mielen hyvinvointi | Terveystieto

Studeo: Jos mielen hyvinvointi horjuu

Multiple Choice

Tunnetilojen vaihtelu

• on epänormaalia ja viestii mielenterveys ongelmasta.

• on haitallista ja vaikuttaa toimintakykyyn.

• kuuluu elämään ja etenkin murrosikään ja siitä ei tarvitse olla huolestunut.

• kuuluu vain murroikään.

​Tunnetilat

Tunnetilojen vaihtelu kuuluu elämään ja etenkin murrosikään ja siitä ei tarvitse olla huolestunut. Tunnetilojen muutokset eivät ole haitallisia, jos ne eivät vaikuta toimintakykyyn ja ne ovat lyhytkestoista ja ohimeneviä.

Mielen hyvinvointi | Terveystieto

Studeo: Jos mielen hyvinvointi horjuu

Multiple Choice

Epäsuora itsetuhoinen käyttäytyminen

tarkoittaa sitä, että satuttaa tahallisesti muita.

• oikein

• väärin

Epäsuora itsetuhoisuus

Epäsuoralla itsetuhoisella käyttäytymisellä tarkoitetaan riskikäyttäytymistä, joka on terveydelle tuhoisaa esimerkiksi syömishäiriö, viiltely, toistuva humalahakuinen juominen, riskikäyttäytyminen liikenteessä tai riskialtis seksikäyttäytyminen.

Mielen hyvinvointi | Terveystieto

Studeo: Jos mielen hyvinvointi horjuu

Match

Yhdistä mielenterveyteen liittyvät käsitteet oikeisiin määritelmiin.

• masennus

• ahdistuneisuus-häiriö

• käytös-häiriö

• syömishäiriö

• itsetuhoisuus

Nuorten yleisin mielialahäiriö.

Erilaiset pelkotilat alkavat rajoittaa elämää.

Toistuvaa väkivaltaisuutta, toisten omaisuuden tahallista tuhoamista, sääntöjen rikkomista...

Oma kehonkuva ja suhde ruokaan on häiriintynyt.

Tahallista itsensä vahingoittamista suorasti tai epäsuorasti.

• Nuorten yleisin mielialahäiriö.

• Erilaiset pelkotilat alkavat rajoittaa elämää.

• Toistuvaa väkivaltaisuutta, toisten omaisuuden tahallista tuhoamista, sääntöjen rikkomista...

• Oma kehonkuva ja suhde ruokaan on häiriintynyt.

• Tahallista itsensä vahingoittamista suorasti tai epäsuorasti.

Open Ended

Mitä voi tehdä, jos huomaa, että ystävän mielenterveys horjuu?