Roteiro de Estudos HPE - N1

Roteiro de Estudos - N1

Habilidades Práticas em Estética

Tema: Técnicas de SPA

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Profa. Márcia Moreno

• Estresse - o que é?

• Spa e Sistema Límbico

• Ciclo Cicardiano

• Importância do Sono​

• ​Definição

• Principais objetivos de SPA´s

• Liste os tipos de SPA´s

• ​Conceito de SPA

SPA

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SPATERAPIA

Dicas: ver os slides da Aula 1 e de Spaterapia

​Aromaterapia

O que é?

​- História da Aromaterapia

- Diferença entre óleos essenciais e essências sintéticas​

- Aromaterapia na Atualidade

- Diferenças Aromaterapia x Aromatologia x Aromacologia

- Características dos Óleos Essenciais​

- Diversas formas de uso dos óleos essenciais​

- O que são Blends?​

- Quais são os 4 pilares da Aromaterapia?

- Estude os OE: lavanda, alecrim, laranja doce e melaleuca​

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Dica: reveja os slides da aula de Aromaterapia.

Geoterapia

O que é?

O que são argilas

Características das argilas

Faça um resumo sobre argila verde, branca, vermelha, rosa, roxa e amarela​

Dica: reveja os slides sobre Geoterapia

Óleos Vegetais​

​O que são?

Porque é uma alternativa para uso nas massagens?​

Como escolher o óleo vegetal​?

Resumo dos óleos de amêndoas, semente de uva, abacate e jojoba​

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Dica: reveja slides de óleos vegetais

Bambuterapia

• Efeitos

• Como são realizadas as manobras

• Indicações e contra-indicações

• Cuidados e Energização

Dica: reveja slides sobre a técnica (PDF Bambuterapia e PDF Bambuterapia - prof. Adriano)

Pedras Quentes

História das pedras

Tipos de pedras usadas na técnica

Termoterapia e SNA (simpático e parassimpático)

Indicações e Contra-Indicações

Limpeza e Energização

Formas de aquecimento das pedras​

Chakras - o que são e descrever os 7 principais (Grandes Chakras)​

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Dica: reveja os slides de Pedras Quentes

BONS ESTUDOS!