Gerak Berlari

​PJOK

GERAK MANIPULATIF

SDN Keranggan​ Ade Khoir, S.Pd​

​PENGERTIAN GERAK MANIPULATIF

==> ​Gerak manipulatif adalah gerak yang melibatkan suatu benda.

​

Jenis Gerak Mannipulatif​

1. Melempar

2. Menangkap​

3. Memukul

4. Menendang

5. Menyundul​

​

3. Menggiring

Gerak manipulatif ini memerlukan konsentrasi yang tinggi. Pasalnya, gerakan ini berfungsi untuk memindahkan benda entah dengan kaki atau tangan.

4. Menendang

Berikutnya adalah menendang. Gerakan ini dilakukan dengan membutuhkan koordinasi yang baik antara mata serta kaki. Dengan begitu, hasil koordinasi ini akan memiliki pengaruh terhadap titik tuju atau arah tembakan.

5. Menangkap

Contoh yang terakhir adalah menangkap. Gerak manipulatif ini bisa dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Gerakan ini berfungsi untuk menangkap suatu objek.​

​=> GERAK MELEMPAR

​Gerakan ini dipraktekkan dengan melemparkan suatu objek dengan satu tangan atau dua tangan.​

​=> GERAK MELEMPAR

​Gerak menangkap. Gerak ini bisa dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Gerakan ini berfungsi untuk menangkap suatu objek.​

​=> GERAK MEMUKUL

​Gerakan ini dapat dilakukan dengan baik dengan satu tangan maupun dua tangan. Bahkan, gerakan ini juga bisa dilakukan dengan alat.