"Co z tymi emocjami" Justyna Bandosz

Co z tymi emocjami?

Opracowała: Justyna Bandosz

Emocje

https://przedszkolalubliniec.pl/index.php/jak-rozpoznawac-i-nazywac-emocje/

To inaczej uczucie, które towarzyszą nam w danej chwili, jako reakcja na to, co się dzieję wokół nas. Odczuwamy bardzo dużo emocji, dlatego niekiedy trudno nam je właściwie określić. Emocje to przecież nie tylko coś, co czujemy wewnątrz nas. Widoczne są one także w naszym zachowaniu, w mimice twarzy, ułożeniu ciała, a nawet w spojrzeniu. Rozpoznawanie oraz nazywanie

emocji własnych oraz prezentowanych przez inne osoby to jedna z najważniejszych umiejętności, jakiej powinny nauczyć się dzieci, by móc zrozumieć samych siebie oraz swobodnie poruszać się w świecie społecznym, czerpiąc przyjemność z relacji z innymi.

^{Radość to stan emocjonalny, który wyraża pełnię spełnienia. Jest to pozytywna emocja spowodowana czymś przyjemnym. Radość odczuwamy wtedy, kiedy dostaniemy prezent, ktoś nas pochwali. Radość czujemy, gdy dzieje się coś naprawdę fajnego! Może to być spotkanie jakiejś świetnej osoby, super zabawa, oglądanie ulubionej bajki albo przepyszne jedzenie. Wszystko, co jest naprawdę fajne, sprawia, że czujemy radość.}

​Radość

https://www.youtube.com/watch?v=wtvOGDODAeA

​^{Strach informuje nas o tym, że w naszym otoczeniu pojawiło się jakieś zagrożenie, coś niebezpiecznego. Czasem jednak to zagrożenie wcale nie jest prawdziwe, a strach tylko robi nam psikusa np. gdy boisz się potworów, które przecież nie istnieją!}

https://www.youtube.com/watch?v=NuXN75Lkc4c

​Strach

​ https://www.youtube.com/watch?v=Z7s8HRd4PF0

Smutek

^{Smutek informuje nas z kolei o tym, że straciliśmy coś naprawdę ważnego lub że coś nam się nie udało, ktoś nas nie zrozumiał albo zrobił nam krzywdę. Jeśli coś nie idzie tak, jakbyśmy chcieli, wtedy zwykle czujemy smutek.}

​

^{Złość to emocja, która pojawia się, gdy coś jest nie w porządku, gdy ktoś robi coś niewłaściwego, np. obraża nas, niszczy albo zabiera coś naszego lub robi krzywdę bliskiej nam osobie. Złość nie jest zła! Daje nam ona energię by móc zmienić to, co jest nie w porządku. Trzeba jednak uważać, by źle jej nie wykorzystać – nie powiedzieć czegoś niemiłego, nie uderzyć w coś lub kogoś, itp.}

https://www.youtube.com/watch?v=fU8kRbg97pQ

​Złość

Multiple Choice

Serce symbolizuje

• Miłość

• Radość

• Złość

• Smutek

Multiple Select

Kotek na zdjęciu jest:

• Zły

• Wystraszony

• Wesoły

• Radosny

Multiple Choice

Zaznacz właściwą emocję

• Smutek

• Złość

• Radość

Multiple Select

Jak radzisz sobie ze złością?

• Używam przemocy, aby się wyładować

• Zamykam się w swoim pokoju, aby ochłonąć

• Staram się przemyśleć sytuację

• Nakrzyczę na kogoś i zrzucę na niego winę

Multiple Choice

Kiedy jestem szczęśliwy to:

• Uśmiecham się

• Krzyczę

• Płaczę

• Tupię nogami

Multiple Choice

Dopasuj emotkę do usłyszanego nagrania:

https://www.youtube.com/watch?v=lcUz3R2vfpE

Open Ended

Napisz, które sytuacje sprawiają, że jesteś szczęśliwy:

Draw

Narysuj, jak się dzisiaj czujesz

​ https://www.youtube.com/watch?v=6rGVeETl_SU

Dziękuję za wspólną zabawę i zapraszam na podsumowanie zajęć w postaci filmu pt. "Co wiesz o uczuciach?"