ACTIVIDAD VIERNES

YOGA

Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

​

​Yoga para la salud

Draw

DIBUJA EL NAMASTE

Multiple Choice

¿CUALES SON LAS PRINCIPALES POSTURAS DE LA YOGA?

• - Postura de la vaca

  - Postura del gato

  - La mesa de las dos patas

  - Postura del niño

  - Postura de la montaña

  - Postura fáci

• - Ashtanga

  - Bikram

  - Hatha

  - Integral

• - Iyengar

  - Kundalini

  - Viniyoga

  - Postura de la montaña

  - Postura de la vaca

• - Iyengar

  - Kundalini

  - Hatha

  - Integral

  - La mesa de las dos patas

  - Postura del niño

  - Postura de la montaña

Multiple Choice

¿QUE ES LA YOGA?

• Establece de manera extremadamente somera cuatro corrientes principales del yoga (presentadas por orden de importancia

• proviene del sánscrito yoga, que a su vez procede del verbo yuj- (en AITS): colocar el yugo [a dos bueyes, para unirlos], concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc. El verbo yuj- es un cognado de la misma raíz indoeuropea de los términos castellanos «yugo» y «conyugal».

• en las que se asienta el yoga, el ser humano es un alma (yivatman) encerrada en un cuerpo (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo físico (deja o sharira), la mente (mana), la inteligencia (gña) y el ego falso (ajankara).

• Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

​​Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca

​​Reducir el estrés

​BENEFICOS DE LA YOGA

​​Mejorar su concentración

​​Ayudarle a dormir mejor

Draw

DIBUJA ALGUN BENEFICIO DE LA YOGA

Multiple Choice

¿CUAL ES EL SIGNIFICADO DE YOGA?

• Perfecta armonía

• Vishnu y shivaístas

• Unir, conectar, relacionar

• Grandes yoguis

Draw

DIBUJA LA FLOR DE LOTO

SARTEN ILKO

OLLA A PRESION

SET DE TOALLAS

ENTRADA A BOLOS

​RECUERDA QUE PUEDES SER EL GRAN GANADOR DE LOS SIGUIENTES JUEGOS

ENTRADAS A CINE

PICATODO

BONOS POPSY

BONOS CREEPS

COMBO PIZZA

PREMIO PARA EL AREA MAS PARTICIPATIVA

GRACIAS POR TU PARTICIPACION