Modelo cognitivo

Modelo cognitivo

Persona	Situación	Pensamiento automático	Emoción	Conducta
Juan	Mi mejor amiga, no me habló como lo hace normalmente	“Mi mejor amiga no me ha hablado mucho esta semana. Debe estar enfadada conmigo”.	Triste  Enojo	Como estaba enfadada, decidí evitarla e ignorarla
​María	Mi mejor amiga, no me habló como lo hace normalmente	“ella podría estar molesta conmigo, pero tal vez no. No lo sé”.	Preocupada	Hablar con Emma para ver si está molesta conmigo o si hay algo más.
​Alex	Mi mejor amiga, no me habló como lo hace normalmente	“Probablemente ella esté ocupada con la escuela o algo así”.	Tranquilo	Saludarla normal de manera amable y adecuada.

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¿qué fue lo que hizo que se comportarán de una manera diferente?

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Multiple Choice

¿Qué es lo que influye en la conducta del individuo, primordialmente?

• situación

• pensamiento

• emoción

• conducta