GERAK DASAR

​GERAK DASAR

PEMBELAJARAN PJOK

​Pola gerakan yang mendasari suatu gerakan yang dilakukan oleh seseorang yang dilakukan dengan menggerakkan anggota tubuhnya, seperti kaki, tangan, ataupun kepala.

PENGERTIAN GERAK DASAR Adalah :

• LOKOMOTOR

• NON LOKOMOTOR

• MANIPULATIF

​

​GERAK DASAR ADA 3 YAITU :

GERAK LOKOMOTOR Adalah :

​Gerakan yang berpindah tempat dari 1 titik ke titik yang lain

​Contoh :

• Berjalan

• Berlari

• Berguling

Adalah gerak yang berpindah tempat atau gerakan yang hanya dilakukan ditempat
CONTOH :
- Merentangkan tangan
- Menekuk lutut
- membungukkan badan

​GERAK NON LOKOMOTOR

GERAK MANIPULATIF

merupakan kemampuan gerak seseorang yang dilakukan dengan menggunakan objek atau alat.
CONTOH :
- Melempar Bola
- Menangkap Bola
- Menendang bola

SAMPAI BERTEMU KEMBALI DI PEMBELAJARAN SELANJUNYA