วิธีดูแลระบบขับถ่าย

Multiple Choice

การทานอาหารที่มีเส้นใยจะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานหนักขึ้น

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

เมื่อเราท้องเสียจะต้องดื่มน้ำและเกลือแร่เพื่อชดเชย การสูญเสียน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

ความวิตกกังวลอาจทำให้มีอาการท้องเสีย

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

ผลไม่ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ได้แก่ มะละกอ สุก กล้วยน้ำหว้า สุก

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

เมื่อขับถ่ายไม่ปกติ ควรทานยาถ่ายเป็นประจำ

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ช่วยระบบขับถ่ายให้ปกติ

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

ควรสร้างนิสัยการขับถ่ายอย่างสม่ำเสมอ

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

วัยรุ่นควรหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายปกติ

• จริง

• ไม่จริง

Multiple Choice

เมื่อเสียเหงื่อมากๆควรดื่มน้ำเกลือแร่เยอะๆ

• จริง

• ไม่จริง